ஃபார்முலா மில்க் (பவுடர் பால்), தாய்ப்பால் போன்று கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம், வைட்டமின்கள், மினரல்கள் என ஒப்பீட்டளவில் ஒன்றாக இருந்தாலும், தாய்ப்பாலில் குழந்தையை பல்வேறு நோய்களிலிருந்து காப்பாற்றும் பிறபொருளெதிரிகள் (ஆன்டிபாடிகள்), பெருவிழுங்கிகள் (Macrophages), நிணநீர் செல்கள் (Lymphocytes), லேக்டோஃபெரின் (Lactoferrin) மற்றும் இன்டர்ஃபெரான் (Interferon) போன்றவை ஃபார்முலா மில்க் பவுடரில் இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. தாய்ப்பால் தானம் மேலும், பவுடர் பால் கொடுக்கப்பட்ட குறைமாத பச்சிளங்குழந்தைகளில், தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்ட குறைமாத பச்சிளங்குழந்தைகளைக் காட்டிலும் இரு மடங்கிற்கும் அதிகமாக,…

திரைப்படத் தயாரிப்பாளரான சேகர் கபூர் (Shekhar Kapur), தன்னுடைய ட்விட்டர் பக்கத்தில், தனக்கு டிஸ்லெக்ஸியா பாதிப்பு இருப்பது குறித்து வெளிப்படுத்தி இருக்கிறார். தனக்குப் பாடம் கற்பித்த, வாழ்வின் முக்கியமான பகுதிகளை அவர் பகிர்ந்திருக்கிறார்.வாழ்க்கைப் பாடம் என்று குறிப்பிடப்பட்ட அந்தப் பதிவில், “நான் முற்றிலும் டிஸ்லெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டவன். அதிகமான கலைஞர்கள், கவிஞர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் டிஸ்லெக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதை அறிந்தேன். செயற்கை நுண்ணறிவுடன் (AI) நான் விஷுவல் கணிதத்தின் மீது ஈர்ப்பை வளர்த்துக் கொண்டேன். ஆனால், பள்ளியில் கணிதத்தின் மீது வெறுப்பை வளர்த்துக்…

ஆய்வு முடிவுகள்:* மொபைலை பயன்படுத்தும் 65 சதவிகிதத்தினர், பேட்டரி குறைந்தால் ஒருவித அசௌகர்யத்தை உணர்வதாகத் தெரிவித்துள்ளனர். * 72 சதவிகிதத்தினர் பேட்டரியானது, 20  சதவிகிதம் அல்லது அதற்கும் கீழ் குறைந்தால் பயம் கொள்வதாகக் கூறியுள்ளனர். * ஸ்மார்ட்போன் ஆக்டிவிட்டிகளில் முதன்மையாக இருக்க, ஆய்வில் ஈடுபட்ட பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்கள், தங்களுடைய ஸ்மார்ட்போன்களை ஒருநாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சார்ஜ் செய்வதாகத் தெரிவித்துள்ளனர்.* பேட்டரி குறைந்து போவது குறித்தான கவலை, 31 – 40 வயதுடையவர்களில் அதிகம் இருக்கிறது. அதனைத் தொடர்ந்து…

வாசகர்களை, எழுத்தாளர்களாக, பங்களிப்பாளர்களாக மாற்றும் விகடனின் ‘My Vikatan’ முன்னெடுப்பு இது. இந்த கட்டுரையில் இடம் பெற்றுள்ள கருத்துக்கள் அனைத்தும், கட்டுரையாளரின் தனிப்பட்ட கருத்துக்கள். விகடன் தளத்தின் கருத்துக்கள் அல்ல. – ஆசிரியர்அன்பர் சீக்காளி ஆன்லைனில் டாக்டர் அப்பாய்ண்ட்மென்ட்-க்கு பணம் செலுத்தியப் பின் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் போனில் பேச ஆரம்பிக்கிறார்.  ‘ஹலோ, ஹலோ, நலமேகம் டாக்டருங்களா?. என் பேரு சீக்காளி’.‘வணக்கம். கன்சல்டன்சிக்கு வீடியோ கால்ல வாங்க. வழவழன்னு இல்ல கொழகொழன்னு இல்லாம சீக்கிரமா உங்கப்  பிரச்சினை என்னன்னு சொல்லுங்க!’.’பிரச்சினை…

கோடை வெயில் சுட்டெரித்து வரும் நிலையில், ஃபிரிட்ஜ் தண்ணீரை அல்லது மண்பானைத் தண்ணீரை பருகி, தாகத்தை போக்கிக் கொள்கிறோம் பலர். ஆனால் வெதுவெதுப்பான சீரகத் தண்ணீரை பருகி, கோடைக்காலத்தில் உடலுக்குக் குளிர்ச்சியை கொண்டுவர முடியும் என்கிறார், சித்தமருத்துவ கல்லூரி உதவி பேராசிரியர் மருத்துவர் ஜெ. ஸ்ரீராம். சீரகத் தண்ணீரை எப்படி பருக வேண்டும்… அதன் பயன்கள் என்ன என்பது பற்றி விவரிக்கிறார் அவர்…சீரகம்How To: பால்வினை தொற்றை தவிர்ப்பது எப்படி? |How To Protect From Sexually…

Doctor Vikatan: காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவுடன் காபி, டீ என ஏதாவது குடித்தால்தான் நிறைவாக உணர முடிகிறது. ஆனால் இப்படி காபி, டீ குடிப்பது தவறு என்றும் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் சொல்கிறார்கள்… அதற்கு பதில் ஜூஸ், மில்க் ஷேக், மசாலா பால் போன்றவற்றைக் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதா?பதில் சொல்கிறார் பெங்களூரைச் சேர்ந்த கிளினிகல் டயட்டீஷியன் மற்றும் வெல்னெஸ் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்ஒவ்வொரு வேளை உணவையும் பார்த்துப் பார்த்துச் சமைக்கிறீர்கள்.…

‘நீங்க எப்படிப்பட்ட கேரக்டர்?’ ‘கொஞ்சம் கூச்ச சுபாவம் உண்டு. அதுவும் பழகும் வரைக்கும்தான். அப்புறம் வாயாடின்னு சொல்ற அளவுக்கு சகஜமாப் பழகிடுவேன். என்னைப் பொருத்தவரைக்கும், ஃபேமிலியோட இருக்கிறது, காரில் லாங் டிரைவ் போறது, பிடிச்ச மியூசிக் கேட்கிறது, ஃப்ரெண்ட்ஸோட நேரத்தைச் செலவிடுறது, நல்ல சாப்பாடு சாப்பிடுறது, நல்ல சினிமா பார்க்கிறது, பார்க், பீச் போறது, மழையை ரசிக்கிறதுனு சின்னச் சின்ன விஷயங்கள்கூட என்னை சந்தோஷப்படுத்தும். ”உங்களுக்குப் பிடிச்ச பொழுதுபோக்கு?’ ‘குழந்தைகளோட விளையாடுறது. இசையை ரசிக்கிறது, நேரம் கிடைக்கும்போது…

கோடை‌வெயில் சுட்டெரித்தாலும் தற்போது ஆங்காங்கே மழையும் பெய்து, கொஞ்சம் குளிர்ச்சியான சீதோஷ்ண நிலை நிலவுகிறது. ஆனால், மழை‌ வந்துவிட்டாலே போதும் கூடவே சளி, காய்ச்சல் போன்ற உபாதைகளும் வந்துவிடும் என்ற பொதுவான மனப்பான்மை பலரிடம் இன்றும் உள்ளது. அதுவும் கோடைக்கால மழையில் நனையவே கூடாது; அவ்வாறு நனைந்தால் உடல்நிலை சரியில்லாமல் போய்விடும் என்று கூறுபவர்களும் இருக்கிறார்கள். இதுபோன்ற கருத்துகள் எந்தளவுக்கு உண்மை என்பதை அறிய, பொது மருத்துவர் விஷாலிடம் பேசினோம்…விஷால் பொது மருத்துவர்“மழைநீரில் நனைந்துவிட்டால் சளி, காய்ச்சல்…

கர்ப்பிணிகளுக்கு இந்தியன் டாய்லெட் முறையே சிறந்தது; வெஸ்டர்ன் டாய்லெட் பயன்படுத்துவது வசதியாக இருந்தாலும் கூட, அதில் சில தீமைகளும் உள்ளதாக மகப்பேறு மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். கர்ப்பிணிகளுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் உட்கார்ந்து எழுந்திருக்க சுலபமாக இருக்கும் என்பதால், வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டை பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், வெஸ்டர்ன் டாய்லெட்டைவிட இந்தியன் டாய்லெட் பயன்படுத்துவதுதான் கர்ப்பிணிகளுக்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தரும் என்கிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் சரண்யா.மகப்பேறு மருத்துவர் சரண்யாமகப்பேறு முதல் மெனோபாஸ் வரை… பெண்ணுடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான கேள்விகள், மருத்துவ விளக்கங்கள்! இது…

பெண்கள் கருவுற்றதும் குடும்பமே மகிழ்ச்சியில் திளைக்கும். அந்தப் பெண்ணும் தன் தாய்மையைக் கொண்டாடுவாள். ஆனால், உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள், பிரசவம் குறித்த பயம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்றவை கர்ப்பிணிக்கு மனஅழுத்தத்தை உண்டாக்கும். கர்ப்பக்காலத்தில் வரும் மன அழுத்தம் இயல்பானதா… அது பிரசவத்தை பாதிக்குமா என்பது போன்ற தகவல்களை வழங்குகிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர் நந்தினி ஏழுமலை…நந்தினி ஏழுமலை“பல பெண்களுக்கு குழந்தை பிறந்த பின், மனஅழுத்தம் வரும். அதை போஸ்ட்பார்ட்டம் டிப்ரெஷன் என்பார்கள். குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் வரும் கர்ப்ப…