Doctor Vikatan: நான் இப்போது 6 மாத கர்ப்பிணி. இது எனக்கு இரண்டாவது கர்ப்பம். முதல் பிரசவத்தின்போது வயிற்றைச் சுற்றிலும் அரிப்பு ஏற்பட்டு மிகவும் அவதிப்பட்டேன். இந்த முறையும் அந்த அரிப்பு பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இந்த அரிப்புக்கு என்ன காரணம்… இதிலிருந்து விடுபட என்ன வழி?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர் ரம்யா கபிலன்டாக்டர் ரம்யா கபிலன்Doctor Vikatan: குழந்தைகளுக்கு பச்சை முட்டை கொடுப்பது ஆரோக்கியமானதா?கர்ப்பகாலத்தில் வயிற்றுப்பகுதியில் ஏற்படும் அரிப்பு எல்லாப் பெண்களுக்கும் சகஜமானது. குறிப்பாக கர்ப்பத்தின்…

முத்துப் போல பற்கள், பச்சரிசி பல்வரிசை, முல்லைப்பூ மாதிரி பல் வரிசை என்றெல்லாம் பற்களின் அழகை வர்ணிப்பார்கள். பற்கள் பளிச்சென்று இருக்க வேண்டும் அனைவரும் விரும்புவதுதான். smileமாதவிடாய் வலிக்கு மாத்திரை சாப்பிட்ட கல்லூரி மாணவி… உயிரிழந்த பரிதாபம்..! காரணம் என்ன..?பற்கள் வசீகரமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் பற்களை முறையாகப் பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல் நம் பழக்கவழக்கங்களிலும் சில மாற்றங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.பற்களின் நிறம் மாறுவதற்கு என்ன காரணங்கள், அதற்கான தீர்வுகள் பற்றி விளக்குகிறார் சென்னையைச்…

Doctor Vikatan: என் மகளுக்கு வயது 26. ஒவ்வொரு மாதமும் மாதவிடாய் நாள்களின்போது கடுமையான வயிற்றுவலி மற்றும் இடுப்புவலியால் அவதிப்படுகிறாள். வலி நிவாரண மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறாள். அவளுக்கு இன்னும் திருமணமாகவில்லை. பீரியட்ஸ்கால வலியை மாத்திரைகள் இன்றி, உணவுகள் மற்றும் கைவைத்தியம் மூலம் போக்க முடியுமா?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவர் யோ. தீபாஇயற்கை மருத்துவர் யோ. தீபாDoctor Vikatan: கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?பீரியட்ஸ் நாள்களில் ஏற்படும் வலியை இயற்கையான…

Doctor Vikatan: எனக்கு பல வருடங்களாக நீரிழிவு நோய் இருக்கிறது. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாகவும், நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைவாகவும் உள்ளது. நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவை மருந்துகள் உதவியின்றி எப்படி அதிகரிப்பது?பதில் சொல்கிறார் பெங்களூரைச் சேர்ந்த கிளினிகல் டயட்டீஷியன் மற்றும் வெல்னெஸ்  நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்நல்ல கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஹெச்டிஎல் (HDL) எனப்படும். ஆர்ட்டரீஸ் எனப்படும் தமனிகள் வழியேதான் நம் ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் ரத்தம் செல்கிறது. அந்த தமனிகளில் கொழுப்பு சேரக்கூடாது. எனவே ஹெச்டிஎல்தான்  ரத்தக்குழாய் அடைப்புகளைத் தடுக்கக்கூடியது. …

`பணியிடத்தில் பெண்கள் பாகுபாடு மற்றும் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாக விரும்பாததால் மாதவிடாய் காலத்தில் சம்பளத்துடன் கூடிய விடுப்பு என்ற கொள்கையை எதிர்த்தேன்’ என ஸ்மிருதி இரானி கூறியுள்ளார். `மாதவிடாய் என்பது ஒரு குறைபாடு அல்ல, இதற்கு பெண்களுக்கு சம்பளத்துடன் கூடிய விடுப்பு என்ற கொள்கை வழங்கப்படக் கூடாது’ என்று ஸ்மிருதி இரானி சமீபத்தில் கூறியிருந்தார். இது பலரிடையே சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியது. மாதவிடாய்“மாதவிடாய் சமயத்தில் பெண்களுக்கு சம்பளத்துடன் கூடிய விடுப்பு” – விகடன் கருத்துக் கணிப்பு முடிவு!இந்தநிலையில் சமீபத்திய நேர்காணல் ஒன்றில் பேசியுள்ள…

அடுத்த நாளே மருத்துவமனைக்கு அவரை அழைத்துச் சென்றிருக்கிறார் அவரின் அம்மா. லைலாவுக்கு அதுவரை எந்த மருந்து ஒவ்வாமையும் இருந்ததில்லை என்பதால் எந்த டெஸ்ட்டும் எடுக்கச் சொல்லவில்லை. ஆனால் அன்றைய தினமே அவர் தன் வீட்டுக் குளியலறையில் மயங்கி விழுந்திருக்கிறார். உடனடியாக அவரை மீண்டும் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றிருக்கிறார்கள் குடும்பத்தார். அங்கே அவருக்கு மூளையில் ரத்தக்கட்டு ஏற்பட்டிருப்பது சிடி ஸ்கேன் பரிசோதனையில் தெரிய வந்திருக்கிறது. அதையடுத்து எமர்ஜென்சியாக ஆபரேஷனும் செய்யப்பட்டிருக்கிறது. அதையும் மீறி டிசம்பர் 13-ம் தேதி லைலா…

அதில், “ஸ்மிருதி இரானி ஊதியத்துடன் கூடிய மாதவிடாய் விடுமுறை அவசியமில்லை என்று கூறியிருக்கிறார். மாதவிடாய் விடுமுறை குறித்த உங்கள் கருத்து*அவசியமானது*அவசியமற்றது*விருப்பத் தேர்வாக வழங்கலாம்*கட்டாயமாக்க வேண்டும்’’எனக் கேட்டிருந்தோம்.மொத்தம் 5064 பேர் கருத்துக் கணிப்பில் பங்கேற்றுள்ளனர். கருத்துக் கணிப்பின் முடிவில், `அவசியமானது’ என 24 சதவிகிதத்தினரும், `அவசியமற்றது’ என 37 சதவிகிதத்தினரும், `விருப்பத் தேர்வாக வழங்கலாம்’ என 34 சதவிகிதத்தினரும், `கட்டாயமாக்க வேண்டும்’ என 5 சதவிகிதத்தினரும் பதிலளித்து இருந்தனர். பெரும்பாலான `மக்களின் கருத்து, ஊதியத்துடன் கூடிய மாதவிடாய் விடுமுறை அவசியமற்றது”…

கர்நாடகா மாநிலம் சிக்கமகளூரு மாவட்டத்தில் பள்ளிக்கு நடந்து சென்ற 13 வயது சிறுமி டிசம்பர் 20 புதன்கிழமை அன்று மாரடைப்பு ஏற்பட்டு உயிரிழந்தார். கர்நாடகா முடிகெரே தாலுகாவில் உள்ள கேசவலு ஜோகண்ணனகெரே கிராமத்தில் வசிக்கும் 13 வயது ஸ்ருஸ்தி என்ற சிறுமி, தராதஹள்ளி தொடக்கப் பள்ளியில் 7-ம் வகுப்பு படித்துக் கொண்டிருந்தார்.பள்ளிக்குச் சென்று கொண்டிருந்த சிறுமி திடீரென மயங்கிச் சாலையில் சுருண்டு விழுந்துள்ளார். உடனே சிறுமியை முடிகெரே நகரில் உள்ள அரசு எம்ஜிஎம் மருத்துவமனைக்குக் கொண்டு சென்றுள்ளனர்.மருத்துவர்கள்சிறுமியைப் பரிசோதித்த மருத்துவர்கள்…

இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முட்டைகளுக்கு மேல் கொடுக்க வேண்டாம். குழந்தைகளுக்கு பச்சை முட்டை கொடுப்பது ஆரோக்கியத்தைக் கூட்டும் என்பது தவறான நம்பிக்கை. உண்மையில் பச்சை முட்டை கொடுப்பதால் குழந்தைகளுக்கு ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். பச்சை முட்டையில் உள்ள சால்மோனெல்லா மற்றும் ஷிங்கெல்லா (salmonella and shingella) போன்ற பாக்டீரியா கிருமிகள் ஃபுட் பாய்சனை ஏற்படுத்தலாம், செரிமானத்தையும் பாதிக்கலாம். எனவே எப்போதுமே குழந்தைகளுக்கு நன்கு வேகவைத்த, ஃப்ரெஷ்ஷாக சமைத்த உணவுகளையே கொடுக்க…

வெளிநாடுகளில், காண்டம் பயன்படுத்தியும் பிறந்த குழந்தைகளை தங்கள் நண்பர்களிடம் அறிமுகப்படுத்தும்போது, ‘இவன் என் காண்டம் கிழிஞ்சதாலே பொறந்தவன்’ என்று விளையாட்டாக கேலி செய்வார்களாம். அந்தளவுக்கு காண்டம் கிழிவது சாதாரண நிகழ்வாகத்தான் இருக்கிறது. காண்டம் கிழிந்து பெண்ணுறுப்புக்குள்ளேயே தங்கிவிட்டால் பிரச்னையாகுமா என்பதுபற்றி ஒரு கேஸ் ஹிஸ்டரியுடன் விளக்குகிறார் செக்ஸாலஜிஸ்ட் காமராஜ். ”காலை நேரம்…. முதல் பேஷன்ட்டாக அந்தத் தம்பதியர் மருத்துவமனைக்கு வந்திருந்தனர். வெகு பதற்றமாக இருந்தார்கள். கணவர்தான் பேசினார். ‘டாக்டர், நேற்று செக்ஸ் வெச்சுக்கிட்டோம். எல்லாம் முடிந்து காண்டமை…