நன்றி குங்குமம் டாக்டர் உடல் வலிமைக்கு மட்டுமல்ல… உடல் அமைப்புக்குமே எலும்புகள்தாம் அடித்தளம். சில நேரங்களில் எலும்புகளில் ஏற்படும் முறிவு, ஆளையே முடக்கிப்போடும் அளவுக்குக் கொண்டு போய்விடும். சிலர் தங்களுக்கு ஏற்பட்டிருப்பது எலும்புமுறிவா, சுளுக்கா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளாமலேயே எண்ணெய் தடவி உருவிவிடுவது, சூடான பொருள்களால் ஒத்தடம் கொடுப்பது என சுய வைத்தியம் செய்ய ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். இது ஆபத்தானது. ‘எலும்புமுறிவைச் சரியாக அடையாளம் காணாமல் அலட்சியமாக இருப்பதும், சுயமாக சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வதும் பிரச்னை தீவிரமாவதற்கு முக்கியக் காரணம்’ என்கிறார்கள்…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் சால மிகுத்துப் பெயின் INFORMATION FATIQUE SYNDROME முன்னரெல்லாம் நமது கிராமத்துப் பாட்டிகள் இடுப்பில் செருகிய சுருக்குப்பையில் இருந்து பாக்கு, … Source link

நன்றி குங்குமம் தோழிசமீபத்தில் நடுத்தர வயது பெண் ஒருவர் கழுத்து வலி காரணமாக என்னிடம் வந்திருந்தார். அவரின் இருபத்தி ஐந்து வயது பெண்ணுக்கும் அதே கழுத்து வலி என்று சொன்னார். அவரது அறுபது வயதைக் கடந்த அம்மாவிற்கும் இதற்குமுன் இதே கழுத்து வலிக்காக நான் சிகிச்சை அளித்திருக்கிறேன். கழுத்து வலி, கை குடைவது, ஒரு சில இடங்களில் கை மரத்துப் போவது இதுதான் இவர்கள் மூன்று பேருக்குமான பிரதான கம்ப்ளைன்ட்.…

கோவிட் தொற்றால் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், கூடுதல் பூஸ்டர் தடுப்பூசிகளைச் செலுத்திக் கொள்ளுமாறு உலக சுகாதார நிறுவனம் அறிவுறுத்தி உள்ளது. இதுகுறித்து உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் நோய்த்தடுப்பு நிபுணர்களின் மூலோபாய ஆலோசனைக் குழு வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது:WHO உலக சுகாதார அமைப்பு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் வயதினர்கள், நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள், முன்னணி சுகாதார பணியாளர்கள் போன்றோர் அதிக முன்னுரிமை கொண்ட குழுவினராகக் கருதப்படுகின்றனர். இவர்கள் கோவிடின் கடைசி தடுப்பூசி செலுத்திக் கொண்ட…

Doctor Vikatan: உடல் பருமனைக் குறைக்க ஆலோசனை மையங்களில் நெல்லிச்சாறு தருகிறார்கள். அதைப் பருகுவதால், தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்குடன், நீர்ச்சத்துக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இவ்வாறு உடல் எடையைக் குறைப்பது ஆரோக்கியமானதா?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் வரலட்சுமிஅரசு சித்த மருத்துவர் வரலட்சுமிநெல்லிக்காய் என்பது அற்புதமான, அதிக அளவு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் தன்மைகள் கொண்டது. வைட்டமின் சி அதிமுள்ள நெல்லிக்காய், நம் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தக்கூடியது. உடல் பருமனைக் குறைப்பதற்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நெல்லிச்சாறு குடிப்பதால்…

பெண்களுக்கு மிகவும் அபூர்வமாக முகத்தில் தாடி, மீசை வளர்வதுண்டு. பஞ்சாப்பை சேர்ந்த ஒரு பெண்ணிற்கு அது போன்ற ஒரு சிக்கல் ஏற்பட்டது. அதை ஏற்றுக்கொண்டு இப்போது அவர் புதுவாழ்வு வாழ்கிறார்.மந்தீப் கவுர் என்ற பெண்ணிற்கு, கடந்த 2012-ம் ஆண்டு திருமணம் நடந்தது. சில ஆண்டுகள் கழித்து திடீரென மந்தீப் கவுர் முகத்தில், தாடி மற்றும் மீசை வளர ஆரம்பித்தது. இதனால் அவரின் கணவர் அவரை வெறுக்க ஆரம்பித்தார். மந்தீப் கவுர், மற்ற பெண்களைப்போல் வெளியில் செல்ல முடியவில்லையே…

அமெரிக்காவின் முன்னணி மருந்து உற்பத்தி நிறுவனமான பைசர், கொரோனாவுக்கு எதிரான தடுப்பூசிகளை தயாரித்து உலகளவில் விற்பனை செய்து வந்தது. கடந்த 2021-ம் ஆண்டு டிசம்பரில் பாக்ஸ்லோவிட் (Paxlovid) எனப்படும் கொரோனா தடுப்பு மாத்திரையை தயாரித்து நீண்ட ஆய்வுக்குப் பின்னர் வெளியிட்டது. இந்த மாத்திரை தற்போது உலகம் முழுவதும் அதிகளவு பயன்பாட்டில் உள்ளது.Paxlovid கொரோனா தடுப்பு மாத்திரைபெருந்தொற்றுக் காலத்தில், “ தினமும் இருமுறை, மூன்று மாத்திரைகள் வீதம் ஐந்து நாள்களுக்கு இந்தக் கொரோனா தடுப்பு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள…

இந்தியாவின் பல மாநிலங்களில் கோர்பா வைரஸ் வேகமாக பரவி வரும் நிலையில், தற்போது தமிழகம் முழுவதிலும் கொரோனா பரவலின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. மாநிலம் முழுவதும் மேலும் 112 பேருக்கு கொரோனா தொற்று பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது. அதேபோல் ஒரேநாளில் 89 பேர் குடைமடைந்துள்ளனர். தற்போது வரை சுமார் 689 பேர் சிகிச்சையில் உள்ளனர். இதில் அதிகபட்மாக சென்னையில் 34 பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என தமிழக சுகாதாரத்துறை அமைச்சகம் அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளது.coronaமேலும் தமிழகத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட மாதிரிகளில் 83.6 சதவிகிதம் XBB…

வாசகர்களை, எழுத்தாளர்களாக, பங்களிப்பாளர்களாக மாற்றும் விகடனின் ‘My Vikatan’ முன்னெடுப்பு இது. இந்த கட்டுரையில் இடம் பெற்றுள்ள கருத்துக்கள் அனைத்தும், கட்டுரையாளரின் தனிப்பட்ட கருத்துக்கள். விகடன் தளத்தின் கருத்துக்கள் அல்ல. – ஆசிரியர்ஸ்ஸ்ப்பாஆஆ என்ன வெயிலு. இந்த வெயிலுக்கு ஜில்லுனு ஒரு பாட்டில் ஐஸ் தண்ணிர் குடிச்சா எப்படி இருக்கும். , அந்த அழகான, உயரமான குளிர்ந்த நீர் பானம் மிகவும் கவர்ச்சியா இருக்கு. அதை இப்போ குடிச்சா எப்படி இருக்கும்.அப்படியே தண்ணீர் உள்ள இறங்கி வயித்துக்குள்ள…

Doctor Vikatan: சோள மாவு என்பது வேறு…. கார்ன் ஃப்ளார் என்பது வேறா? இதை சமையலுக்குப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமானதா?பதில் சொல்கிறார் பெங்களூரைச் சேர்ந்த கிளினிகல் டயட்டீஷியன் மற்றும் வெல்னெஸ் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்ரொட்டி செய்யப் பயன்படுத்தும் சோள மாவும் சரி, கார்ன் ஃப்ளாரும் சரி… சோளத்திலிருந்து எடுக்கப்படுவது தான். ஆனால் ஒவ்வொன்றும் எப்படிப் பதப்படுத்தப்பட்டு, சமைக்கப்பட்டு நம் தட்டுக்கு வருகிறது என்பதைப் பொறுத்து தான் அதன் ஊட்டச்சத்து பலன்கள் தீர்மானிக்கப்படும்.கார்ன் சிரப் தயாரிக்கவும், சூப்பை கெட்டியாக்கவும்,…