அதற்காக தினமும் கரும்புச்சாறு குடிப்பது அறிவுறுத்தக்கூடியதல்ல. பொதுவாக மஞ்சள்காமாலை பாதிப்பின்போது கரும்புச்சாறு குடிக்கச் சொல்வார்கள். கல்லீரலில் தொற்று, வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படும்போது, மஞ்சள் காமாலை தீவிரமாக இருக்கும்போது கரும்புச்சாறு குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுவார்கள். உடலில் கார்போஹைட்ரேட் அளவு அதிகரித்து, பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரல் சீரடைவதற்காக இதைக் குடிக்கச் சொல்வார்கள்.சர்க்கரைநோய் பாதிப்பு உள்ளவர்கள் கரும்புச்சாறு குடிக்கக்கூடாது. அதிலும் குறிப்பாக ஹெச்பிஏ1சி எனப்படும் மூன்று மாத சர்க்கரை சராசரி அளவு அதிகமாக இருப்பவர்கள் இதைக் குடிக்கவே கூடாது.பொதுவாகவே மருத்துவர்களும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் யாரையும் ஜூஸ் குடிக்கச் சொல்ல மாட்டார்கள். பழமாகச் சாப்பிடும்போதுதான் நார்ச்சத்து முழுமையாகக் கிடைக்கும்.  பழங்களில்…

Source link

Published:09 Oct 2023 5 PMUpdated:09 Oct 2023 5 PMHere in this video beauty therapist vasundhara gives a wonderful home remedy to get rid of dandruff and get silky smooth hair. she uses 3 natural ingredients that we almost forgot that existed. she tells the benefits of them. Source link

`உலக மனநல தினம்’ ஆண்டுதோறும் அக்டோபர் 10-ம் தேதியன்று கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. நம் மனநலத்தை பாதிக்கூடிவை என்ன, அவற்றை எப்படிக் களைவது என்பது குறித்து அறிந்துகொள்வோம்… நம்மை நம் இயல்பில் இருந்து கொஞ்சமாகவோ, முற்றிலுமாகவோ பிறழச் செய்யும் அக மற்றும் புறக் காரணிகளால், நமது உடலிலும் மனதிலும் உண்டாகும் மாற்றங்கள் நமக்கு ஸ்ட்ரெஸை ஏற்படுத்துகின்றன. ஸ்ட்ரெஸ் கவனிக்கப்படாமல் அலட்சியப்படுத்தப்படும் பட்சத்தில் காலப்போக்கில் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள் பெரிது.உறக்கமின்மை, பசியின்மை, எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு, மாதவிடாய் பிரச்னைகள் எனத் தொடங்கும் பட்டியல், மன…

தண்ணீரை காசு கொடுத்து வாங்க வேண்டிய நிலையில் இருக்கிறோம் பலரும். அப்படியிருக்கையில் ஹிமாலயன் வாட்டரின் அதிகப்படியான விலை ஏற்புடையதாக இருக்காது. சாமானியர்களுக்கு அவ்வளவு விலை கொடுத்து வாங்கிப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. இத்தனை நல்ல தன்மைகள் கொண்ட ஹிமாலயன் வாட்டர், பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில்தான் நிரப்பப்பட்டு விற்பனைக்கு வருகிறது. பிளாஸ்டிக் கெடுதல் என பிரசாரம் செய்கிறோம். அதிலுள்ள ரசாயனங்கள், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை பாதித்து நோய் எதிர்ப்புத்திறனையும் மட்டுப்படுத்தக்கூடியவை.பாட்டில் தண்ணீர் குடிப்பவர்களே உஷார்!பொதுவாகவே பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்களில் phthalates எனப்படும்…

கொரோனா காலத்து ஆன்லைன் வகுப்புகள், பல பிள்ளைகளின் படிப்பு தொய்வடையாமல் பார்த்துக்கொண்டது ஒரு பக்கம் என்றால், இன்னொரு பக்கம் கையில் கிடைத்த ஸ்மார்ட் போனால் சில சிறுவர்களின் வாழ்க்கையே திசை மாறிச் சென்றுகொண்டிருக்கிறது. அது என்ன என்பதுபற்றி இன்றைய காமத்துக்கு மரியாதையில் பேசுகிறார் செக்ஸாலஜிஸ்ட் காமராஜ். Sexologist Kamarajசெக்ஸ் உணர்வை ரொம்ப காலம் கன்ட்ரோல் செஞ்சா இப்படி நடக்கலாம்..! காமத்துக்கு மரியாதை | சீஸன் 4 – 106”அந்தப் பையன் தற்போது ஏழாவது படிக்கிறான். கொரோனா நேரத்தில்…

காலை எழுந்தவுடன் டீ இல்லாமல் பலருக்கு நாளே தொடங்காது. டீ பலருக்கும் உற்சாக பானமாகவே இருக்கிறது. உலகம் முழுவதும் அதிகளவில் பருகப்படும் பானங்களில் டீ முதலிடத்தில் இருக்கிறது.டீ குடிப்பதில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும் பால் சேர்க்கப்பட்ட டீயை (Milk tea) குடிப்பது  மனநல பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். அதோடு இளம் வயதினரிடையே சமூக தொடர்பு குறையும் என சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது.இதற்காக சீனாவின் பெய்ஜிங்கில் உள்ள 5,281 கல்லூரி மாணவர்களிடம் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. சீனாவில் உள்ள…