கேரட் சப்ஜா ஜூஸ், கொள்ளு காய்கறி சாலட், ஓட்ஸ் கொய்யாப்பழ டிலைட் – குளுகுளு வீக் எண்டு ரெசிப்பீஸ்!
அக்னி நட்சத்திரம் முடிந்தும் அனல் விட்டபாடாக இல்லை. மூன்று வேளைகளுக்கும் கூலாக சாப்பிடுவதையே வயிறும் மனமும் விரும்புகிறது. அந்த வகையில் இந்த வார வீக் எண்டை கூலாக ஜூஸ், சாலட் என கொண்டாடத் தயாரா?வாட்டர்மெலன் சப்ஜா ஜூஸ்தேவையானவை:* வாட்டர்மெலன் (தர்பூசணி) – ஒரு கப் (விதை நீக்கி நறுக்கியது)* சப்ஜா விதைகள் – ஒரு டீஸ்பூன்* சர்க்கரை அல்லது நாட்டுச் சர்க்கரை – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்* மிளகுத்தூள் – ஒரு சிட்டிகைவாட்டர்மெலன் சப்ஜா ஜூஸ் | வீக்…









