மதுரை, திருமங்கலம் அருகே நான்கு தலைமுறைகளைக் கண்ட 98 வயது மூதாட்டியின் பிறந்தநாள் விழாவை, அவரின் வாரிசுகள் மிகச்சிறப்பாகக் கொண்டாடியுள்ளனர். கூடவே அந்த பாட்டியின் 105 வயது அக்காவும் அதில் கலந்து கொண்டது மகிழ்ச்சியையும் ஆச்சர்யத்தையும் இரட்டிப்பாக்கியுள்ளது. நான்கு தலைமுறையினருடன் பாட்டிமதுரை மாவட்டம், திருமங்கலம் அருகேயுள்ள கூடக்கோவிலை சேர்ந்தவர்கள் ராசு – வேலாயி தம்பதி. இவர்களுக்கு 6 மகன்கள், 3 மகள்கள் என மொத்தம் ஒன்பது பிள்ளைகள். வேலாயி பாட்டியின் கணவர் ராசு, 93 வயதில் மரணமடைந்த…

Doctor Vikatan: என் வயது 28. நான் கறுப்பாக இருக்கிறேன். என் சருமம் மிகவும் வறண்டிருக்கிறது. எந்த ஃபேர்னஸ் கிரீமையும் என் சருமம் ஏற்றுக் கொள்வதில்லை. சரும நிறம் குறித்து நான் மிகவும் தாழ்வு மனப்பான்மையில் இருக்கிறேன். அழகுக்கலை நிபுணரைப் பார்க்கும் அளவுக்கு பொருளாதார வசதி இல்லை. பலரும் என்னை விநோதமாகப் பார்ப்பதாக உணர்கிறேன். சரும நிறத்தால் என் முக அமைப்பே மாறுவது போல் இருக்கிறது. மனிதர்களைச் சந்திப்பதையே தவிர்க்கிறேன். என் பிரச்னைக்குத் தீர்வு உண்டா?- Misty…

என்ன செய்தாலும் உடல் எடையைக் குறைப்பது பெரும்பாடாக உள்ளது என்று புலம்புவோருக்கு மத்தியில், எவ்வளவுதான் சாப்பிட்டாலும் உடம்பு ஏறவில்லையே என்று ஏங்குபவர்களும் உண்டு. இயற்கையாக, ஆரோக்கியமான முறையில் உடலின் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி… அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? விளக்குகிறார் மருத்துவர் ஃபரூக் அப்துல்லா…டாக்டர் A.B.ஃபரூக் அப்துல்லா பொது நல மருத்துவர்How to: உணவுகள் மூலம் எலும்புகளை வலுவாக்குவது எப்படி?| How To Increase Bone Strength By Food?உடலின் எடை வரயறை என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் அவரின்…

சென்னை ஈக்காட்டுத்தாங்களில், தமிழகத்தின் முதல் பார்க்கூர் (Parkour) வகுப்பை நடத்திவருகிறார்கள் விஷ்வா, விஷால், விக்னேஷ் ஆகிய மூன்று நண்பர்கள். மூவருமே வெவ்வேறு பின்னணியைச் சேர்ந்தவர்கள்.முதல் முறையாக விஷ்வா, யூடியூபில் பார்த்துக் கற்றுக்கொண்ட பார்க்கூர் வித்தைகளை, ஒரு பூங்காவில் முயன்றுகொண்டிருக்கும்போது, அங்கு விஷால் வந்துள்ளார். விஷால், விஷ்வாவிடம் தனக்கும் பார்க்கூர் சொல்லிக்கொடுக்கும்படி கேட்க, அந்தப் பூங்காவில் ஒரு சிறிய குழு வார இறுதிகளில் பார்க்கூர் செய்ய ஆரம்பித்தனர். கடைசியாக இவர்களுடன் விக்னேஷும் சேர்ந்து, மூவரும் சென்னையில் பார்கூர் பாட்…

Doctor Vikatan: என் உறவினர் மகனுக்கு 16 வயதுதான் ஆகிறது. உடல் பருமன் பிரச்னையும் இருக்கிறது. அவனைப் பரிசோதித்த மருத்துவர் அவனுக்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் இருப்பதாகச் சொல்கிறார். இந்த வயதில் எல்லாம் ஹை பிபி வராது என்று சொல்லிக் கொண்டு அடுத்தகட்ட சிகிச்சை எதுவும் செய்யாமல் இருக்கிறார். உண்மையிலேயே டீன் ஏஜிலும் உயர் ரத்த அழுத்தம் வருமா…. அதற்கு சிகிச்சை அவசியமா…?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, இன்டர்னல் மெடிசின் எக்ஸ்பெர்ட் டாக்டர் ஸ்பூர்த்தி அருண். மருத்துவர்…

விகடனில் உங்களுக்கென ஒரு பக்கம்…உங்கள் படைப்புகளைச் சமர்ப்பிக்க – my@vikatan.com என்ற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்புங்கள்!ஏதோ ஓர் ஊரில், எங்கோ ஒரு தெருவில் நடந்த ஒரு விஷயம்தான் உலகம் முழுக்க வைரலாகிறது. உங்களைச் சுற்றியும் அப்படியொரு வைரல் சம்பவம் நடந்திருக்கலாம்… நடந்துகொண்டிருக்கலாம்… நடக்கலாம்..! அதை உலகுக்குச் சொல்வதற்காகக் களம் அமைத்துக் கொடுக்கிறது #MyVikatan. இந்த எல்லையற்ற இணையவெளியில் நீங்கள் செய்தி, படம், வீடியோ, கட்டுரை, கதை, கவிதை என என்ன வேண்டுமானாலும் எழுதலாம். ஃமீம்ஸ், ஓவியம் என எல்லாத்…

டாக்டர் ரேணுகா முதல் கட்டமாக, குழந்தை வளர்ச்சியடையும் முன்பாக பிறந்துவிடக்கூடாது என்பதற்காக கர்ப்பப்பையின் வாசலில் தையல் போட்டார். அதோடு அவருக்குப் பிரசவம் பார்க்க அனைத்து ஏற்பாடுகளையும் டாக்டர் தயார் நிலையில் வைத்திருந்தார். சீத்தல் வயிற்றில் இரட்டை குழந்தைகள் இருந்தன. சீத்தலுக்கு 8வது மாதத்தில் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டது. அதோடு ரத்த அழுத்தமும் மிக வேகமாக அதிகரித்தது. உடனே அவருக்குப் பிரசவம் பார்க்க டாக்டர் ரேணுகா முடிவு செய்தார். அந்நேரம் சீத்தல் 165 கிலோ எடை இருந்தார்.…

அதே நேரம் மென்ஸ்ட்டுரல் கப் உபயோகிப்பது வெஜைனா பகுதியை பாதிக்குமா என்பது அறிவியல்பூர்வமாக இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஆனால் என் மருத்துவ அனுபவத்தில் பார்த்தவகையில் 13, 14 வயதிலேயே இன்று நிறைய இளம் பெண்கள் மென்ஸ்ட்டுரல் கப் உபயோகிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். மென்ஸ்ட்டுரல் கப் அறிமுகமாகியே சில வருடங்கள்தான் ஆகின்றன என்ற நிலையில், அதன் சாதக, பாதகங்கள் குறித்த தகவல்கள் நமக்கு இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. இன்னும் நான்கைந்து வருடங்கள் போன பிறகுதான், இது குறித்த தெளிவு நமக்குக் கிடைக்கும். ஒரு…

Doctor Vikatan: என் மகளுக்கு வயது 17. அவளுக்கு ரத்தச்சோகை பிரச்னை உள்ளது. ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவானது 9 அல்லது 10 என்ற அளவைத் தாண்டுவதே இல்லை. மருத்துவரிடம் காட்டி, இரும்புச்சத்துக்கான மாத்திரைகள் வாங்கிக் கொடுத்தேன். அவை அவளுக்கு கடுமையான மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தப் பிரச்னைக்கு என்னதான் தீர்வு?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த ரத்தவியல் மற்றும் ரத்தப்புற்றுநோய் சிகிச்சை மருத்துவர் அருணாரத்தவியல் & ரத்தப்புற்றுநோய் சிகிச்சை மருத்துவர் அருணா|சென்னை.இளம் பெண்களுக்கும் சரி, கர்ப்பிணிகள் மற்றும் கர்ப்பமாக இல்லாதவர்கள்…

மனஅழுத்தத்தின்போது, சுரக்கும் கார்ட்டிசால் (cortisol) என்ற ஹார்மோன் மூளையைப் பாதிக்கிறது. இதனால் ஞாபகசக்தி குறையும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். மனஅழுத்தம் குறைக்கும் விஷயங்களில் நேரத்தைச் செலவழிப்பது நல்லது.மூளையைக் கூர்மையாக்கும் பயிற்சிகள்சுடோகு, குறுக்கெழுத்து போன்றவை நினைவில் தேங்கியிருக்கும் பழைய விஷயங்களை மீட்டெடுக்க உதவும். செஸ் விளையாடுவது, புதிய மொழிகளைக் கற்பது போன்றவை மூளையைக் கூர்மையாக்கும்.உடற்பயிற்சி உடலை மட்டுமின்றி மூளையின் செயல் திறனையும் அதிகரிக்கக் கூடியது. பார்க்கின்சன் போன்ற மூளை சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தவிர்க்க, உடற்பயிற்சி பெரிதும் உதவுகிறது.போதுமான தூக்கம்தூக்கம்,…