Monthly Archives: March, 2023

நிம்மதியான இரவு தூக்கத்திற்கு பிஸ்தா உதவுமா..? ஆயுர்வேத நிபுணரின் பதில்..!

Tryptophan ஒரு அமினோ ஆசிட் ஆகும், இது செரோடோனின் உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கிறது, இது நமது மனநிலையை வலுவாக வைக்க உதவும் “ஹேப்பி ஹார்மோன்” ஆகும். அதே போல ஆயுர்வேதத்தின் படி பிஸ்தாக்கள் வாத-ஷமாகா, குரு மற்றும் உஷ்ணா ஆகும். இவை கவலை, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு உணவு பசி மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தவை. பிஸ்தாக்களின் நுகர்வு பசி, பாலியல் சக்தி, மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. இவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தவை என்கிறார் Dixa.…

அம்பாசமுத்திரத்தில் விசாரணை கைதிகளின் பற்களைப் பிடுங்கி தாக்குதல் நடத்திய குற்றச்சாட்டின் பின்னணி

17 நிமிடங்களுக்கு முன்னர்திருநெல்வேலி மாவட்டம் அம்பாசமுத்திரத்தில் விசாரணைக் கைதிகளை அந்த மாவட்ட ஏஎஸ்பி பல்வீர் சிங், கொடூரமாகத் தாக்கி, பற்களைப் பிடுங்கியதாக குற்றச்சாட்டு எழுந்தது. அதையடுத்து, இந்த விவகாரம் குறித்து விசாரிக்க சேரன் மாதேவி உதவி ஆட்சியருக்கு மாவட்ட ஆட்சியர் உத்தரவிட்டுள்ளார். திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் உள்ள அம்பாசமுத்திரம் சரக காவல் நிலையத்திற்கு வரும் விசாரணைக் கைதிகளை அந்த மாவட்ட கூடுதல் காவல்துறை கண்காணிப்பாளராக உள்ள பல்வீர் சிங், கொடூரமாகத் தாக்கி, அவர்களது பற்களைப் பிடுங்கியதாக விசாரணைக் கைதிகள்…

அரசு பங்களாவை காலி செய்ய ராகுல் காந்திக்கு நோட்டீஸ்!!

டெல்லி: எம்.பி. பதவியில் இருந்து தகுதிநீக்கம் செய்யப்பட்டதால் அரசு பங்களாவை காலி செய்ய ராகுல் காந்திக்கு நோட்டீஸ் அனுப்பப்பட்டுள்ளது. 2 ஆண்டு சிறை தண்டனை பெற்றதால் எம்.பி. பதவியில் இருந்து ராகுல் காந்தி தகுதிநீக்கம் செய்யப்பட்டார்.  Source link

34 வயசுல Skin Sag ஆகாம இருக்க இதான் Use பண்றேன்! – Mrs Tamilnadu Shalu Raj Reveals | Skin Care – mrs tamilnadu title winner shalu raj interview

Published:27 Mar 2023 1 PMUpdated:27 Mar 2023 1 PMHere in this video 34 year old Shalu Raj from Coimbatore who won the mrs tamilnadu title shares her skin routine and what she does to stop skin sagging in the late 20’s. she also tells about her pregnancy journey and fitness routine with us. இதில் பின்னூட்டம்…

BCCI Annual Contract: புரொமோஷன் பெற்ற ஜடேஜா, பாண்டியா; கீழே இறக்கப்பட்ட கே.எல்.ராகுல் – முழு விவரம்! | BCCI player contracts 2022-23: Gainers, losers and full list of players

கிரேடு A-வில் ஹர்திக் பாண்டியா, அஷ்வின், முகமது ஷமி, ரிஷப் பண்ட், அக்‌ஸர் பட்டேல் ஆகியோர் ரூ.5 கோடிக்கு ஒப்பந்தம் செய்யப்பட்டுள்ளனர். இதில் கிரேட் C-ல் 1 கோடியில் இருந்த ஹர்திக் பாண்டியா, டபுள் புரொமோஷன் பெற்று A கிரேடு என ரூ.5 கோடிக்கு உயர்ந்துள்ளார். அக்‌ஸர் பட்டேலும் B கிரேடிலிருந்து A கிரேடுக்கு உயர்ந்துள்ளார்.கிரேடு B பிரிவில் புஜாரா, கே.எல்.ராகுல், ஸ்ரேயாஸ், சூர்யகுமார் யாதவ், சுப்மன் கில் ஆகியோர் ரூ.3 கோடிக்கு ஒப்பந்தம் செய்யப்பட்டுள்ளனர். இதில் சூர்யகுமார் C…

முதலமைச்சரின் புகைப்பட கண்காட்சியை பார்வையிட்ட நடிகர் சூரி

முதலமைச்சரின் புகைப்பட கண்காட்சியை பார்வையிட்ட நடிகர் சூரி, இந்திய அரசியலையே தெரிந்துக்கொள்ளும்படி புகைப்பட கண்காட்சி அமைந்துள்ளதாக கூறினார். Source link

ஒரே பயிற்சி மையத்தில் படித்தவர்கள் அதிக அளவில் தேர்ச்சி… டிஎன்பிஎஸ்சி அதிகாரியிடம் விளக்கம் கேட்பு : அமைச்சர் பழனிவேல் தியாகவேல் விளக்கம்!!

சென்னை :டி என்பிஎஸ்சி தேர்வுகளில் குறிப்பிட்ட சென்டர்களில் பயின்ற மாணவர்கள் அதிக அளவில் தேர்வாகியுள்ளதாகவும், அதில் முறைகேடு நடந்துள்ளதாகவும் எழுந்த புகார் தொடர்பாக நிதித்துறை அமைச்சர் பழனிவேல் தியாகராஜன் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.நில அளவர் மற்றும் குரூப்-4 தேர்வில் ஒரே பயிற்சி மையத்தில் படித்தவர்கள் அதிக அளவில் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளது சர்ச்சையாகியுள்ளது. நில அளவர்,வரைவாளர் உள்ளிட்ட பணிகளில் 1,089 காலியிடங்களை நிரப்புவதற்கான தேர்வு கடந்த நவம்பர் 6-ம் தேதி நடைபெற்றது. இந்த தேர்வின் முடிவுகள் பிப்ரவரி 15-ம் தேதி…

Doctor Vikatan: சமீப காலமாக பிரபலமாகி வரும் நட் பட்டர்… சாதாரண வெண்ணெயைவிட ஆரோக்கியமானதா? | Doctor Vikatan: is nut butter healthier than normal butter?

Doctor Vikatan: சாதாரண வெண்ணெய் பற்றிதான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். இப்போது சமீப காலமாக நட் பட்டர் என ஒன்று பிரபலமாகி வருகிறதே. அதில் புரதச்சத்து அதிகம் என்பதால் சாதாரண வெண்ணெயைவிட ஆரோக்கியமானது என்கிறார்களே, அது உண்மையா? இந்த நட் பட்டரை தினமும் சேர்த்துக் கொள்ளலாமா?பதில் சொல்கிறார் பெங்களூரைச் சேர்ந்த கிளினிகல் டயட்டீஷியன் மற்றும் வெல்னெஸ் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்.ஸ்ரீமதி வெங்கட்ராமன்வேர்க்கடலையிலிருந்து எடுக்கப்படும் பீநட் பட்டர், பாதாமிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஆல்மண்ட் பட்டர், வால்நட்டிலிருந்து எடுக்கப்படும் வால்நட் பட்டர், முந்திரியிலிருந்து எடுக்கப்படும்…

ரிஷப் பந்த்துக்கு சவுரவ் கங்குலி அறிவுரை

புதுடெல்லி: கார் விபத்தில் சிக்கி காயமடைந்த இந்திய கிரிக்கெட் அணி வீரர் ரிஷப் பந்த், உடல்நிலை முழுமையாக குணமடைய போதிய காலம் எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும் என்று இந்திய கிரிக்கெட் கட்டுப்பாட்டு வாரியத்தின் (பிசிசிஐ) முன்னாள் தலைவரும், டெல்லி கேப்பிடல்ஸ் ஐபிஎல் அணியின் இயக்குநருமான சவுரவ் கங்குலி அறிவுரை கூறியுள்ளார். 2 மாதங்களுக்கு முன்பு கார் விபத்தில் சிக்கிய, இந்திய அணி வீரர் ரிஷப் பந்த் படுகாயமடைந்தார். சிகிச்சைக்குப் பின்னர் காயங்கள் குணமாகி வருகின்றன. அவர் தொடர்ந்து ஓய்வில்…

வெறும் 10 நிமிடத்தில் குழந்தைகளுக்கு உத்வேகம் தரும் ஸ்வீட் கார்ன் சூப் செய்யலாம்!

ஸ்வீட் கார்ன் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுகளில் ஒன்று. நம்மில் பலர் வீடுகளில் மாலை அல்லது மதியம் வேளைகளில் என்ன சாப்பிடலாம் என்று உணரும் போது யோசிக்காமல் செய்யும் ஒரு விஷயம் ஸ்வீட் கார்ன். எப்பவும் போல ஸ்வீட் கார்னை வேகவைத்து சாப்பிடாமல், ஒரு சூப்பரான சூப் செய்தால் எப்படி இருக்கும்.சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த சேளம், கேரட், பட்டாணி மற்றும் பல பொருட்களை சேர்த்து, சுவையான சூப் ஒன்றை மிகவும் எளிமையாக…

1 8 9 10 11 12 67