நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இன்றைய காலகட்டத்தில், சருமத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை நீக்கி, வழுவழுப்பான பளபளப்பான சருமத்தை பெறவே, பெரும்பாலான இளம்பெண்கள் விரும்புகிறார்கள். அதற்காக அவர்கள் கையாளும் முறையே வேக்சிங் என்று சொல்லப்படுகிறது. இந்த வேக்சிங் செய்து கொள்வது என்பது தற்போது பிரபலமாகவும், மிக சாதாரணமாகவும் ஆகிவிட்டது. இதற்காகவே, தற்போது மார்க்கெட்டில் ப்ரீ வேக்சிங் மற்றும் போஸ்ட் வேக்சிங் என பல்வேறு வேக்சிங் கேர் தயாரிப்புகளும் வந்துவிட்டது. உதாரணமாக, வேக்சிங் செய்வதற்கு முன் ஜெல்லை பயன்படுத்துவதும், வேக்சிங்…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர்சித்த மருத்துவர் ஒய்.ஆர்.மானக்சாமூல நோய் மருத்துவத்தில், ஹெமராய்ட்ஸ் (Haemorrhoides) அல்லது பைல்ஸ் (Piles) என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பெருங்குடலின் கடைசிப் பாகமான … Source link

நேராக நடக்கும் போதும், குதிக்கும் போதும் மேலிருந்து கீழாக எலும்புகளுக்கு அழுத்தம் வரும். எட்டுவடிவத்தில் நடக்கும்போது கூடுதலாக வேறு திசைகளிலிருந்தும் அழுத்தம் வருகிறது. அது எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் என்கின்றன ஆய்வுகள். அதனால் இந்த வகை நடை பலருக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கடுமையான மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் பொதுவாகவே நடைப்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது நல்லது. குறிப்பாக எட்டு நடையைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கூழாங்கற்களின் மேல் நடப்பது என்பது கிட்டத்தட்ட மசாஜ் போன்றது. மசாஜ் என்பது ரத்த ஓட்டத்தை அதிகப்படுத்தும் ஒரு செயல்.…