நன்றி குங்குமம் டாக்டர் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுவது இன்று நாள்தோறும் அதிகரித்துவருகிறது. என்னவகை மூட்டு வலி என்பதைத் தெரியாமலேயே கடைக்குப் போய் ஏதேனும் ஒரு களிம்பை வாங்கித் தடவிக்கொண்டு அன்றாடத்தைக் கவனிக்கப் போவது ஒரு வழக்கமாகிவிட்டது. உண்மையில் மூட்டு வலிகள் அனைத்தும் ஒன்றல்ல. உதாரணமாக புர்சிடிஸ் மூட்டுவலியையே எடுத்துக் கொள்வோம்.புர்சே (bursae) எனப்படும் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள சிறிய பகுதிகளில் ஏற்படும் வலிமிகுந்த நிலையே புர்சிடிஸ் (Bursitis) எனப்படுகிறது. தோள்பட்டை, முழங்கை, இடுப்பு போன்றவற்றைச் சுற்றியுள்ள மூட்டுகளில் ஒருவர்…

Doctor Vikatan: ஒரு நாளைக்கு எத்தனை காபி, டீ குடிக்கலாம்? எல்லோரும் பொதுவாக 3 – 4 என சொல்கிறார்கள். அளவு எவ்வளவு என்று குறிப்பிடுவதில்லை. அதிக காபி, டீ குடிக்க வேண்டாம் என அறிவுறுத்த அதில் சேர்க்கப்படும் பால் பிரச்னையா அல்லது கஃபைன் பிரச்னையா? பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த டயட்டீஷியன் கற்பகம் கற்பகம், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்விகடன்காபியோ, டீயோ…. ஒருநாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு கப் அளவுக்கு எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு கப் என்பது 100…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் இன்றைய காலகட்டத்தில்  ஒருவருக்கு  ஆற அமர அமர்ந்து   பொறுமையாக  உணவு உண்பதற்கு  எல்லாம் நேரமில்லை என்பதே  நிதர்சனமான உண்மை. எனவே,  உணவை ஏனோதானோ என வாயில் அடைத்துக் கொண்டு ஓடுகிறார்கள்.  இதனால்,  செரிமானக் கோளாறுகளைச்  சந்திக்கின்றனர். அதிலிருந்து   விடுபடவும், செரிமான பிரச்சனைகளை  சரி செய்யவும் எளிய 6 வழிகளை பார்ப்போம்: குளிர்ந்த நீர்உணவு உண்டபின்  உடனே  குளிர்ந்த நீரை  அருந்துவது முற்றிலும் தவறான  ஒன்று.  இப்படி செய்வதனால்  உண்ட உணவு நீரின் குளிர்ச்சியால் …

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் நேரத்தைக் குறைக்கவும், சுலபமானது என நாம் செய்யும் செயல்களால் நாம் இழப்பது. ஆரோக்கியத்தை. அதுவும் சின்ன அளவில் பெரிய உடல் மாற்றத்தையும் … Source link

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ரேபிஸ் ரெட் அலெர்ட்!நாய் கடித்தால் தொப்புளைச் சுற்றிலும் 14 ஊசிகள் போடுவது தொடர்பாக எண்ணற்ற காமெடிகள் திரைப்படங்களிலும் பத்திரிகைகளிலும் … Source link

Doctor Vikatan: எனக்கு பல வருடங்களாக நெஞ்செரிச்சல் பிரச்னை இருக்கிறது. சாப்பிட்டதும் சில மணி நேரம் இந்தப் பிரச்னையால் அவதிப்படுகிறேன். சில நேரம் சோடாவோ, மாத்திரையோ போட்டால்தான் சரியாகிறது. நெஞ்செரிச்சல் என்பது இதய பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்குமா? பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, இரைப்பை, குடல் சிகிச்சை மருத்துவர் வினோத்குமார்.மருத்துவர் வினோத்குமார்உங்களுடைய கேள்வியை வைத்துப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு ஆசிட் சுரப்பு அதிகமாகி, அது எதுக்களித்து வரும் பிரச்னை இருக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது. இதை மருத்துவ மொழியில் Gastroesophageal…

பணியிடங்களில் நெருக்கமான சூழல்களில் வேலை பார்ப்பவர்களும், அடிக்கடி மீட்டிங் அட்டென்ட் செய்கிறவர்களும், நிறைய பயணம் செய்பவர்களும் முன்னெச்சரிக்கையாக வருடம் ஒருமுறை ஃப்ளு தடுப்பூசி செலுத்திக்கொள்ள வேண்டும். அதே போல நிமோனியா வராமல் தடுக்கும் Pneumococcal தடுப்பூசியும் மிக முக்கியமானது. 60 வயதுக்கு மேலான அனைவரும் இதைப் போட்டுக்கொள்ளலாம். 40 வயதுக்கு மேலுள்ளவர்கள் இணை நோய்கள் இருந்தால் இதைப் போட்டுக்கொள்ளலாம்.தடுப்பூசிமாதிரிப்படம்கோவிட் பெருந்தொற்றுக்குள்ளாகி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட பலருக்கும் நிமோனியா பாதித்த செய்திகளைக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதாவது, இந்த பாதிப்பில் நுரையீரல் பெரிதும்…

அதனைத் தொடர்ந்து மருத்துவர் சுலேகா சௌத்ரி, தன்னுடைய தைரியத்தையும் மன உறுதியையும் இழக்காமல் குழந்தையின் வாயோடு வாய் வைத்து மூச்சுக் காற்றைச் செலுத்தி உள்ளார். 7 நிமிடங்கள் வரை தொடர்ந்து இந்தச் செயல்முறையைச் செய்ததோடு, குழந்தையைக் குப்புறப் பிடித்து, முதுகில் பலமுறை தட்டித் தேய்த்து விட்டுள்ளார்.குழந்தை அசைந்து உயிர்பெற்றது. இந்த வீடியோ இணையத்தில் வைரலாகி பலரின் கவனத்தையும் பெற்றது. மருத்துவரின் விடாமுயற்சிக்குப் பலரும் தங்களின் பாராட்டுக்களைத் தெரிவித்தனர்.சில மாதங்களுக்கு முன்பே இந்த நிகழ்வு நடந்து அனைவரின் கவனத்தையும்…

Published:23 Sep 2022 6 PMUpdated:23 Sep 2022 6 PM“நவீன மருத்துவர்கள் சமூகத்தைவிட்டு அந்நியப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள்!” – Dr G.Sivaraman | KWP Source link

* ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், உடல் உழைப்பின்மை, புகையிலை பழக்கம், மது அருந்துதல் போன்றவற்றால் இத்தகைய நோய் பாதிப்பு அதிகரிக்கிறது. * தொற்றாநோய்களால் ஆண்டுதோறும் 41 மில்லியன் மக்கள் இறக்கின்றனர். இது உலகளவில் ஏற்படும் 74 சதவிகித இறப்புகளுக்குச் சமம்.*இதய நோய்களால் 17.9 மில்லியன் மக்களும், புற்றுநோயால் 9.3 மில்லியன் மக்களும், நுரையீரல் நோய்களால் 4.1 மில்லியன் மக்களும், நீரிழிவால் 2.0 மில்லியன் மக்களும் இறக்கின்றனர். *ஆண்டுதோறும் 8 மில்லியன் இறப்புகள் புகையிலை பழக்கத்தால் நிகழ்கின்றன. இதில் பாசிவ் ஸ்மோக்கர்களின் இறப்பும்…