ஊட்டச்சத்திற்கும் மன நலனுக்கும் நெருங்கிய தொடர்புள்ளது. இது முக்கியமானது மட்டுமல்ல; நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதை தெரிந்துகொள்வதும் அவசியமாகும்.
மனச்சோர்வை அதிகப்படுத்தும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள்… ஆய்வில் தகவல்!
Share
