சாதாரணமாக டிபன் செய்வது என்றால் இட்லி, தோசை , சப்பாத்தி தான் செய்வோம். அதை மீறி பார்த்தல் சில நேரங்களில் இடியாப்பம், புட்டு, போன்றவற்றை செய்வோம். குழந்தைகளுக்கு இது போர் அடித்து விட்டால் சாப்பிடும் அளவு குறைந்துவிடும். அதற்காக வெரைட்டி வெரைட்டியாக செய்ய வேண்டி இருக்கும்.அப்போது அவர்களுக்கு பிடித்த உணவு பொருட்களை எல்லாம் சேர்த்து புதுமையான உணவுகள் செய்து கொடுத்தால் ஆர்வமாக குழந்தைகள் சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் என்ன செய்வது என்பது தான் நமக்கு பலநேரங்களில் தெரியாது. பனீர்,…

தொடர்புடைய செய்திகள்1. பாதாம் பருப்புஉலகெங்கிலும் உள்ள அதிகப்படியான மக்கள் சாப்பிடுகின்ற நட்ஸ் வகைகளில் ஒன்றாக பாதாம் பருப்பு உள்ளது. இதில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ், பாலிபினால்ஸ், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், விட்டமின்கள், புரதங்கள் ஆகியவை நிறைவாக உள்ளன. அது மட்டுமல்லாமல் ஜிங்க், மெக்னீசியம், ஒமேகா 3 ஃபேட்டி ஆசிட், நார்ச்சத்து போன்றவையும் உள்ளன.2. பலன்கள் என்னென்ன?நம் மூளைத் திறனுக்கு மெருகூட்டி, நம் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருப்பதில் பாதாம் பருப்புகளின் பங்களிப்பு மிக முக்கியமானது. அதே சமயம், பாதாம்…

11 இடங்கள்மதுரை, திருச்சி, திருநெல்வேலி, கோவை, சேலம், கும்பகோணம், புதுச்சேரி, காஞ்சிபுரம், வேலூர், சென்னை (2 இடங்கள்) ஆகிய இடங்களில் போட்டி நடைபெறும்.சமையல் சூப்பர் ஸ்டார்போட்டிக்கான முன்பதிவு, முதல் சுற்றில் உணவைக் காட்சிப்படுத்துவதற்கான விதிமுறைகள், போட்டி நடைபெறும் இடங்கள் உள்ளிட்ட அனைத்து விவரங்களையும் தெரிந்துகொள்ள இந்த லிங்கை க்ளிக் செய்யவும்.மேலும் விவரங்களுக்கு: வாட்ஸ் அப் – 9790990404 நன்றி