Monthly Archives: July, 2023

How to Series: பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து மீள்வது எப்படி? | How To Get Rid Off Dandruff?

சிறுவர்கள், பெரியவர்கள் என்கிற பாகுபாடு இல்லாமல் அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடியது பொடுகு! குறிப்பாக, இளம் வயதினருக்கு தர்மசங்கடத்தைத் தரும் ஒன்று. இதைக் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டால், முடி உதிர்வு ஏற்படும்; தலை வழுக்கையாகவும் வாய்ப்பு உண்டு. அதோடு சில சரும நோய்கள் உருவாகவும் இது வழிவகுக்கும். முகத்தில் பருக்கள் உருவாகலாம்; கழுத்திலும், காதின் பின்புறத்திலும் தோல் தொடர்பான நோய்கள் ஏற்படலாம்!பொடுகு ஏன் ஏற்படுகிறது?வறண்ட சருமம், ஹார்மோன்களின் அளவில் ஏற்படும் மாறுபாடு, பூஞ்சை போன்ற நுண்ணுயிரித் தொற்றுகள், மனஅழுத்தம், முறையற்ற…

Doctor Vikatan: பழங்களை விதையுடன் சாப்பிடுவது செரிமானப் பிரச்னையை ஏற்படுத்துமா? | Doctor Vikatan: Does eating fruits with seeds cause digestive problems?

மற்றபடி ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு விதைகள் உள்ள பழங்களைச் சாப்பிடும்போது அவற்றில் உள்ள நார்ச்சத்து ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும். இன்று வசதியின் காரணமாக பலரும் விதையில்லா (சீட்லெஸ்) பழங்களை வாங்கிச் சாப்பிடுகிறார்கள். உதாரணத்துக்கு விதையில்லாத திராட்சைகளை வாங்கிச் சாப்பிட்டுவிட்டு, பிறகு தனியே ‘கிரேப்சீட் எக்ஸ்ட்ராக்ட்’ என்ற பெயரில் விதைகளின் சாரத்தை ஆயிரக்கணக்கில் செலவழித்து வாங்கிச் சாப்பிடுவோரும் இருக்கிறார்கள். மில்க் ஷேக் அதே போல எந்தப் பழத்தையும் அப்படியே சாப்பிடுவதுதான் ஆரோக்கியமானது. அதை அரைத்து வடிகட்டி, கூடுதல் இனிப்பும் பாலும் சேர்த்து ஜூஸாகவோ,…

புதுச்சேரியில் ஜோராக விற்பனையாகும் நாவல் பழம் மில்க் ஷேக்.. அலைமோதும் கூட்டம்!

Puducherry Naval palam shake | நாவல் பழம் மில்க்ஷேக் என்றால் அது புதுச்சேரி லெஸி ஷாப் தான் என்ற சொல்லும் அளவிற்கு ஏழு வருடங்களாக வாடிக்கையாளர்களை கவர்ந்து வருகின்றனர். நன்றி

முட்டை முதல் மீன் வரை… மைக்ரோவேவ் ஓவனில் மீண்டும் சூடாக்க கூடாத 7 உணவுகள்

நவீன சமைக்கும் இயந்திரங்களில் மைக்ரோவேவ் ஓவனும் ஒன்று. பேக்கிங் செய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், பல விதமான உணவுகளை இதில் சமைக்க முடியும். பெரும்பாலான வீட்டில், பேக்கிங் சார்ந்த உணவுகள் செய்ய மட்டுமில்லாமல், உணவு சூடு படுத்தவும் மைக்ரோவேவ் ஓவன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சட்டென்று குழம்பு, ரசம், கிரேவி என்று சூடு செய்வதுண்டு. ஆனால், எல்லா உணவுகளையும் மைக்ரோவேவ் ஓவனில் சூடு செய்யக் கூடாது. நன்றி

Doctor Vikatan: இரவில் மட்டும் படுத்தும் பல்வலி… என்னவாக இருக்கும்?

Doctor Vikatan: என் மனைவிக்கு வயது 54. பகலில் இயல்பாக இருக்கும் அவருக்கு இரவில் மட்டும் பல்வலி வருகிறது. இதற்கு ஏதாவது காரணம் உண்டா…. தீர்வு என்ன?பதில் சொல்கிறார் நாகர்கோவிலைச் சேர்ந்த பல் மருத்துவர் மரியம் சஃபி.பல் மருத்துவர் மரியம் சஃபிஉங்கள் கேள்வியில் உங்கள் மனைவியின் மருத்துவ வரலாறு, இதற்கு முன் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகள் குறித்த தகவல்கள் எதுவும் இல்லை. ஏதேனும் பிரச்னைக்காக இப்போது மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறாரா என்றும் தெரியவில்லை. அவருக்கு ஒரு பல்லில் மட்டும்…

இளம் வயதில் மனச்சோர்வா… வயதான காலத்தில் டிமென்ஷியா வரலாம் – புதிய ஆய்வு சொல்வதென்ன? | strong link between depression and dementia

சமீபத்திய ஆய்வு, டிமென்ஷியா ஆபத்து மற்றும் மனச்சோர்வு நோயறிதல்களுக்கு இடையே ஆரம்ப மற்றும் நடுப்பகுதியில் உள்ள தொடர்பைக் காட்டுகிறது. இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் உண்டாகும் மனச்சோர்வு, பெரும்பாலும் டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பல முந்தைய ஆய்வுகள், இரண்டுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பைக் காட்டியுள்ளது. ஆராய்ச்சி முடிவுகள் மனச்சோர்வு, முதுமை மறதியின் ஆரம்ப அறிகுறி மட்டுமல்ல, மனச்சோர்வு டிமென்ஷியா அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதற்கு வலுவான ஆதாரங்களை வழங்குவதாக, மருத்துவர் ஹோலி எல்சர் கூறியுள்ளார்.மனச்சோர்வு என்பது பரவலாக…

முட்டையை அதன் சுவை மாறாமல் எப்படி சமைக்கனும் தெரியுமா..? அவசியம் இதை படியுங்கள்..!

முட்டை ஒரு வெர்சடைல் உணவு. முட்டை இருந்தால் போதும் அந்த வேலைக்கான உணவை படுஜோராக தயார் செய்து விடலாம். முட்டை குழம்பு, முட்டை ஆம்லெட், முட்டை சாதம், மிளகு முட்டை, முட்டை வறுவல், முட்டை பொரியல் இன்னும் சொல்லிக் கொண்டே போகலாம். வீட்டில் காய்கறி இல்லாத சமயத்திலும், நான்-வெஜ் சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்குமே என்று தோன்றும் பொழுதும் குறைந்த செலவில் நிறைவான உணவை முட்டை இருந்தால் சமைத்து விடலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு முறை நாம் முட்டையை சமைக்கும்…

பச்சிளம் குழந்தைகளை பாதிக்கும் ரத்தச் சர்க்கரை குறைவு பிரச்னை| பச்சிளம் குழந்தை பராமரிப்பு – 31 | Low blood sugar in infants… What is the treatment?

அறிகுறியற்ற ரத்தச் சர்க்கரை குறைவிற்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சை முறைகள்:29-வது அத்தியாயத்தில் குறிப்பிட்டதுபோல் ரத்தச் சர்க்கரை குறைவு அபாயம் ஏற்படும் பச்சிளங்குழந்தைகளில், பிறந்ததில் இருந்து 2, 6, 12, 24, 48 மற்றும் 72 மணி நேரத்தில் ரத்தச் சர்க்கரை அளவினை (ஸ்கிரீனிங் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை) கண்டறிய வேண்டும். இவ்வாறு, ரத்தச் சர்க்கரை குறைவு அபாயமுள்ள பச்சிளங்குழந்தைகளில் செய்யப்படும் ஸ்கிரீனிங் குளுக்கோஸ் பரிசோதனை மூலம், எவ்வித அறிகுறிகளும் தென்படுவதற்கு முன்னால் ரத்தச் சர்க்கரை குறைவு கண்டறியப்பட்டால், அதனை அறிகுறியற்ற…

உங்களுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருக்கா..? உங்க பிரச்சனையை சரி செய்ய இது போதும் ..!

போதுமான வைட்டமின் டி உங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை ஆனால் அதே சமயம் நீங்கள் சைவ உணவை சாப்பிடுபவர் என்றால் உங்களின் வைட்டமின் டி பற்றாக்குறையை சரி செய்ய சிறந்த தேர்வாக மஷ்ரூம் எனப்படும் காளான்கள் இருக்கும். நன்றி

1 2 3 4 5 17