diabetes onions reduce blood sugar levels study reveals
நம் அன்றாடம் சமையலில் பயன்படுத்தும் வெங்காயம், உணவுக்கு சுவையூட்டுவதோடு மட்டும் நின்று விடாமல் அது ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும் அதிக அளவில் கட்டுப்படுத்துகிறது என்று சமீபத்தில் நடத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எப்போதுமே ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு வகைகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் குறிப்பிட்ட உணவு வகைகளை மட்டுமே உண்ண வேண்டும் என்பது போன்ற கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. இப்படி வாயைக் கட்டி வாழ்ந்தால் மட்டுமே ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை எப்போதும் ஒரு கட்டுப்பாட்டில் வைத்து…
