நன்றி குங்குமம் டாக்டர் குளிர்காலம் வந்துவிட்டாலே ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு அச்சமாக இருக்கும். குறிப்பாக, அதிகாலைப் பெழுதில் ஆஸ்துமாகாரர்கள் படும் அவஸ்தை வார்த்தையில் சொல்ல முடியாத வாதை. இது, வயதானவர்களுக்குத்தான் வரும் என்பது இல்லை. குழந்தைகளுக்குக்கூட இந்தப் பிரச்னை வருகிறது. உலக அளவில் 20 சதவிகிதத்துக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டு உள்ளனர். ஆஸ்துமா என்றால் என்ன… அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்!ஆஸ்துமாமூச்சுக்குழாயின் உட்சுவரில் ஏற்படும் வீக்கம், அழற்சி, சளி அடைத்துக்கொள்ளுதல் போன்ற காரணங்களால் மூச்சுக்குழாயின் பாதை…

`உடற்பயிற்சி செஞ்சா ஆண்மை குறைஞ்சுடும், குழந்தை பொறக்காது’ என்கிற அச்சம் இன்றைக்கும் சிலரிடம் இருக்கிறது. ஆனால், அதில் உண்மை இல்லை. மனித உடல் என்பது இயங்குவதற்காகவே படைக்கப்பட்டது. 12 மணி நேரம்கூட உடலுழைப்பு செய்யலாம். வேட்டை, விவசாயம் என்று பல மணி நேரம் உழைத்தவர்கள்தாம் மனிதர்கள்.workகடந்த 100 வருடங்களாகத்தான் நம்மில் பலரும் வொயிட் காலர் ஜாப் செய்ய ஆரம்பித்துவிட்டோம். அதே நேரம், சுவைக்கு ஆசைப்பட்டு வறுத்தது, பொரித்தது, இனிப்பு வகைகள் என்று கலோரி அதிகமான உணவுகளையும் அதிகம்…