மார்பகப் புற்றுநோயானது பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் புற்றுநோயாகும். எட்டில் ஒரு பெண்ணுக்கு மார்பக புற்றுநோய் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. டிஎன்ஏ பாதிப்பு மற்றும் மரபணு மாற்றங்கள், பரம்பரை ரீதியாக வரும் அபாயம் ஆகியவை இந்த நோயை ஏற்படுத்தும் முக்கியக் காரணிகள். BRCA1 மற்றும் BRCA2 மரபணுக்கள், உங்கள் குடும்பத்தில் இருந்தால், புற்று நோய் பாதிப்பு ஏற்படும் ஆபத்து மிகவும் அதிகம்.இதேபோல், உடல் பருமன், அதிகப்படியான மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகள் ஆகியவை மார்பக புற்றுநோயின்…

எனக்கு இன்னும் 6 மாதங்களில் திருமணம் நடக்க இருக்கிறது. பி.எம்.ஐ அளவைவிட உடல் எடை அதிகமாக இருக்கிறது. சருமமும் பொலிவின்றி இருக்கிறது. ஆறு மாதங்களுக்குள் இதையெல்லாம் சரி செய்ய முடியுமா? நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? டயட்டீஷியன் ஷைனி சுரேந்திரன்பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஸ்போர்ட்ஸ் நியூட்ரிஷனிஸ்ட் மற்றும் டயட்டீஷியன் ஷைனி சுரேந்திரன்திருமணமாகவுள்ள உங்களுக்கு அட்வான்ஸ் வாழ்த்துகள்! ஆறு மாதங்களில் திருமணம் என்று குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். எடைக்குறைப்புக்குத் திட்டமிட இதுதான் சரியான நேரம். இப்போதிலிருந்தே அதற்கான முயற்சிகளை மேற்கொண்டால்,…