உலக முட்டை தினம்… ஆம்லேட், ஆஃப் பாயில், வேக வைத்த முட்டை எது நல்லது?!|#Visual Story!
கருவுற்றிருக்கும் பெண்கள், முட்டை சூப், அவித்த முட்டை, முட்டைத் துருவல் என உட்கொள்ளலாம். ஆஃப் பாயிலுக்குக் கண்டிப்பாக `நோ’ சொல்லிவிட வேண்டும். நன்றி
Daily Archives: October 13, 2023
உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனை வந்திருக்கா..? மீண்டும் வராமல் இருக்க இந்த 6 உணவுகளை தவிர்த்திடுங்க..!
சிறுநீரக கற்கள் அதிகமான வலியும், அசௌகரியத்தையும் கொடுக்க கூடியது. இதனால் ஏற்படக் கூடிய கடுமையான வலி நம்மை பலவீனப்படுத்திவிடும். உலகம் முழுவதும் சிறுநீரக கற்களால் கோடிக்கணக்கான மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சரி, முதலில் சிறுநீரக கற்கள் என்றால் என்ன? கால்சியம் அதிகமானதன் காரணமாக சிறு மினரல்கள் சிறுநீரகத்திற்குள் தேக்கமடைகின்றன. இதையே கற்கள் என கூறுகிறோம். சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், நம்முடைய டயட் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆகவே உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் நீங்கள் கவனமாக…
Doctor Vikatan: குறிப்பிட்ட வயதுக்கு மேல் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது ஆபத்தானது என்பது உண்மையா?|Can we bath in cold water after certain age?
Doctor Vikatan: பல வருடங்களாக குளிர்ந்த நீரிலேயே குளித்துப் பழகிவிட்டேன். அறுபது வயதுக்கு மேல் மிதமான வெந்நீரில் குளிப்பதுதான் நல்லது என்கிறார்களே… அது உண்மையா? குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதை எத்தனை வயது வரை தொடரலாம்?பதில் சொல்கிறார் திருப்பத்தூரைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் விக்ரம்குமார்சித்த மருத்துவர் விக்ரம்குமார்சிறுவயதிலிருந்தே குளிர்ந்த நீரில் குளித்துப் பழகிய பலருக்கும், குறிப்பிட்ட வயதுக்கு மேல் அதைத் தொடர்வது சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம். அதிலும் 60 வயதுக்கு மேலானவர்கள் இந்த விஷயத்தில் மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டியது…
குக்கரில் இருந்து வெளியேறும் தண்ணீர்… இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் வழிகள்..!
முன்னர் எல்லாம் அரிசி, பருப்பு, காய்கறிகள் எல்லாம் தண்ணீர் கொதிக்க வைத்து உலையில் போட்டு சமைத்து வந்தனர்.ஆனால் நவீன சமையலறைகளில் பிரஷர் குக்கர்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரிசி, பருப்பு முதல் புலாவ், பிரியாணி வரை, மக்கள் எல்லாவற்றையும் பிரஷர் குக்கரில் செய்கிறார்கள். சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் எரிவாயுவை சேமிப்பதற்கும் இந்த சிறந்த சமையல் நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நன்றி