கடந்த மூன்று அத்தியாயங்களாக தாய்ப்பால் சுரத்தல் குறித்தும், தாய்ப்பாலின் சிறப்புகள் குறித்தும் விரிவாகக் கண்டோம். குறிப்பாக 7-வது அத்தியாயத்தில், கவலை, மன அழுத்தம், வலி மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்றவை, ஆக்ஸிடோசின் மறிவினையில் இடையூறு ஏற்படுத்துவதால், பால் சுரத்தல் மிகவும் குறையக்கூடும் என்பதையும், மன அமைதி மற்றும் நம்பிக்கையுடன் தாய்ப்பால் அளிக்கும்போது தாய்ப்பால் அதிகமாகச் சுரக்கும் என்பதையும் குறிப்பிட்டிருந்தோம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது ஒவ்வொரு முறையும் நான்கு நிலைகள் மற்றும் நான்கு இணைப்பு படிகளை (Four Steps of Positioning…

நன்றி குங்குமம் தோழிசமீபத்தில் நாற்பது வயது மதிக்கத்தக்க பெண்மணி ஒருவர் அதீத உடல்வலி காரணமாக என்னிடம் வந்திருந்தார். அவரை பரிசோதனை செய்ததில் அவருடைய உடற் பயிற்சியாளர் அவருக்கு அளவுக்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சிகள் செய்யச் சொல்லி கட்டாயப்படுத்தி இருக்கிறார். இவரும் அதையெல்லாம் அப்படியே செய்துள்ளார். எனினும் பலன் இல்லை. எடையும் குறையவில்லை, உடல்வலி மட்டுமே மிஞ்சியது.நான் தைராய்டுக்கான ரத்தப் பரிசோதனை மேற்கொள்ள செய்ததில் அவருக்கு குறைவான தைராய்டு இருந்தது தெரியவந்தது. அதற்கான மருத்துவரை அணுகச் சொல்லி மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டபின்…