வடை என்றாலே அது பருப்பில் செய்வதாகத்தான் இருக்கும். அது மெது வடையாக இருந்தாலும் சரி, மசால் வடையாக இருந்தாலும் சரி… ஆனால் இனி அப்படியொரு ரூல்ஸெல்லாம் இனி இருக்காது. மசால் வடையை பருப்பே இல்லாமல் இனி செய்யலாம். அதுவும் ஆரோக்கியமான வகையில் செய்யலாம். எப்படி தெரியுமா..? அதே ஆர்வத்தோடு ரெசிபியை படிங்க…தேவையான பொருட்கள் :ஸ்வீட் கார்ன் – 1 காய்ந்த மிளகாய் – 3 பூண்டு – 5 இஞ்சி – 1 துண்டு மிளகு -…
மதுரை: தென் மாவட்டங்களில் ஓ.பி.எஸ், சசிகலாவுக்கு செல்வாக்கு அதிகம் என்று கூறப்படும் நிலையில், அங்கும் தொண்டர்கள் தன் பக்கம்தான் என்று பலத்தை காட்டுவதற்காக எடப்பாடி பழனிசாமி சுற்றுப்பயணத்தை நேற்று துவக்கினார். விருதுநகரில் அவருக்கு கருப்பு கொடி காட்ட முயன்ற ஓபிஎஸ் ஆதரவாளர்கள் 35 பேர் கைது செய்யப்பட்டனர். அதிமுக தற்போது இபிஎஸ், ஓபிஎஸ் ஆதரவு என இரண்டாக உடைந்துள்ளது. இந்நிலையில், அதிமுக இடைக்கால பொதுச்செயலாளராக உள்ள எடப்பாடி பழனிசாமியுடன் மேற்கு மாவட்டத்தினரே அதிகளவில் உள்ள நிலையில், தென்மாவட்டத்தினரிடம்…
நன்றி குங்குமம் டாக்டர் புற்றுநோய் என்றாலே இனம்புரியாத பயம் அனைவருக்கும் உள்ளது. உண்மையில் தொடக்கநிலையில் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்தால் அதில் இருந்து முழுமையாக வெளியேறலாம்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்குத் திரும்பலாம். புற்றுநோயில் இருந்து மீண்டவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உடல்நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டிய ஆர்வம் அதிகமாக இருக்கும். ஆனால், பலருக்கும் அதற்கு என்னென்ன செய்ய வேண்டும் என்ற புரிதல் இருக்காது. புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் புதிய வாழ்வுக்குத் திரும்பும்போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.உடற்பயிற்சிதொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி எப்போதுமே ஆரோக்கியத்தின் நண்பன்.…
அடுத்த சில நாட்களில் டி20 உலகக் கோப்பை தொடர் தொடங்க உள்ள நிலையில், இந்திய அணியின் பிரதான பந்துவீச்சாளரான ஜஸ்ப்ரீத் பும்ரா தொடரில் இருந்து விலகி உள்ளதாக தகவல் வெளியாகி உள்ளது. இந்தச் சூழலில் அவருக்கு மாற்றாக இந்திய அணியில் விளையாடப் போகும் வீரர் யார் என்பதை பார்ப்போம். பும்ரா, டி20 உலகக் கோப்பை தொடரில் இருந்து விலகினார் என்ற செய்தி பரவ தொடங்கியது முதல் அவருக்கு மாற்று யார் என்ற கேள்வி ரசிகர்கள் மத்தியில் எழுந்துவிட்டது.…
சப்போட்டா என்றாலே அதை அப்படியே சாப்பிடுவது அல்லது ஜூஸ் போட்டு சாப்பிடுவது என்றுதான் யோசிப்போம். ஆனால் இப்படி வித்தியாசமான சுவையில் அல்வா செய்து சாப்பிட்ட நினைத்திருக்கிறீர்களா..? இன்னைக்கே டிரை பண்ணுங்க… இதோ உங்களுக்கான ரெசிபி…தேவையான பொருட்கள் :சப்போட்டா பழம் – 1/4 கிலோ முந்திரி – 10 நெய் – 2 tbsp ரவை – 1/2 கப் வெல்லம் – 1 கப்செய்முறை :சப்போட்டா பழத்தின் தோல் நீக்கி அதன் சதையை தனியாக எடுத்து மிக்ஸியில்…
சென்னை: திருமண ஆசை காட்டி ரூ. 50 லட்சத்துக்கு மேல் மோசடி செய்த வழக்கில் இளம் மருத்துவரின் ஜாமின் மனு தள்ளுபடி செய்யப்பட்டது. நாவாலுரை சேர்ந்த தினேஷ் கார்த்திக், பெண் மருத்துவர் உள்ளிட்ட 20-க்கும் மேற்பட்ட பெண்களை ஏமாற்றி பண மோசடி செய்துள்ளார். Source link
சென்னை: அதிமுக ஒருங்கிணைப்பாளர் ஓ.பன்னீர்செல்வம் நேற்று வெளியிட்டுள்ள அறிக்கை: அதிமுக தலைமை கழக நிர்வாகிகளாக கீழ்கண்டவர்கள் நியமிக்கப்படுகிறார்கள். அ.மனோகரன் (அமைப்பு செயலாளர்), எஸ்.ஆர்.அஞ்சுலட்சுமி ராஜேந்திரன் (அமைப்பு செயலாளர்), ஏ.சுப்புரத்தினம் (தேர்தல் பிரிவு செயலாளர்), ஆர்.ராஜலட்சுமி (மகளிர் அணி செயலாளர்), ஆதிரா நேவிஸ் பிரபாகர் (மருத்துவ அணி செயலாளர்), திருவாலாங்காடு ஜி.பிரவீன் (மாணவர் அணி செயலாளர்), இமாக்குலீன் ஷர்மிளி (மகளிர் அணி இணை செயலாளர்). எம்.ஆர்.ஆறுமுகம் என்கிற கேபிள் ஆறுமுகம் (திருவள்ளூர் தெற்கு மாவட்ட செயலாளர் – அம்பத்தூர்,…
நன்றி குங்குமம் டாக்டர்கண் மருத்துவர் அகிலாண்ட பாரதி கண்ணிழந்தார் பெற்றிழந்தார்நித்தம் ஒரு சவாலை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும் இவ்வுலகத்தில் பார்வை இல்லாமல் ஒரே ஒரு … Source link
டி20 உலகக்கோப்பை தொடர் ஆஸ்திரலேியாவில் அக்டோபர் 16-ம் தேதி தொடங்குகிறது. சூப்பர் 12 போட்டிக்கு தகுதி பெற குரூப் போட்டிகள் முதலில் தொடங்குகிறது. இந்தியா, ஆஸ்திரேலியா, தென்னாப்பிரிக்கா, பாகிஸ்தான், நியூசிலாந்து, ஆப்கானிஸ்தான், இங்கிலாந்து, வங்கதேச அணிகள் நேரடியாக சூப்பர் 12 தொடருக்கு தகுதி பெற்றுள்ளன.டி20 உலகக்கோப்பை தொடரில் இந்திய அணி தனது அக்டோபர் 23-ம் தேதி நடைபெறும் போட்டியில் பாகிஸ்தானை எதிர்த்து விளையாட உள்ளது. கடந்த டி20 உலகக்கோப்பை தொடரில் இந்திய அணி பாகிஸ்தானிடம் தோல்வியை சந்தித்து…
தேவையான பொருட்கள் : முட்டை – 5 சர்க்கரை – கால் கிலோ வெண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன் மைதா – 200 கிராம்பேக்கிங் பவுடர் – முக்கால் டீஸ்பூன் வெனிலா எசென்ஸ் – 2 டீஸ்பூன் முந்திரி, டூட்டி ஃப்ரூட்டி, கோகோ பவுடர், செர்ரி – சிறிதளவு பேப்பர் கப் மோல்டு – தேவையான அளவு செய்முறை : மைதா வுடன் பேக்கிங் பவுடரைச் சேர்த்து 3 முறை நன்றாக சலித்து வைக்கவும். சர்க்கரையைப் பொடித்துக்…
