நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ஹேப்பி வுமன்ஹுட்! உடல் ஆரோக்கியம் மூன்று விஷயங்களை உள்ளடக்கியது. உடல்நலம் மற்றும் மனநலம். இதில் உடல்நலனைப் பற்றி அக்கறைகொள்ளும் அளவுக்கு, … Source link

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் ரத்தப் புற்றுநோய், ஹெச்.ஐ.வி. போன்றவற்றால் பாதிப்படைந்தவர்களுக்கு எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவைசிகிச்சையை செய்கின்றனர். மேலும், உயிருக்கு ஆபத்தான பல்வேறு நோய்களில் இருந்தும் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவைசிகிச்சை காக்கிறது. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் பல வருடங்களாக ஹெச்.ஐ.வி. தொற்று இருந்தவர்கள் இரண்டு பேருக்கு எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டதை அடுத்து, அவர்கள் உடலில் இருந்து இக்கிருமி முற்றிலும் நீங்கிவிட்டதாக கூறப்படுகிறது. இந்த எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று என்பது என்ன.. அதன் பணி என்ன…

நன்றி குங்குமம் தோழி‘மனஸ்’ (மனதுதான்) மனித சிந்தனைகளின் பிறப்பிடம் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. அதேபோல் எப்பொழுதும் குழப்பத்திற்கு உள்ளாவதும் நமது மனதின் தன்மை தான் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த உண்மையே. அத்தகைய மனதை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்வது, நம் வாழ்க்கையை சிக்கலின்றி அமைதியாக நடத்த  மிக முக்கியமான செயல்களில் ஒன்றாக நமது முன்னோர்கள் கருதினர். அவ்வாறு செய்யாவிடில் பல்வேறு மன நோய்கள் வர அதுவே வழி வகுத்துவிடும் என்றும் அஞ்சினர்‌. அப்படிப்பட்ட மனநோயில் முக்கியமான ஒன்றுதான்‌ ஸ்கிசோஃப்ரினியா…

இந்த நிலையில், பண்ணை உரிமையாளர் அதிகாரிகள் ஆய்வுக்கு வருவதை முன்கூட்டியே தெரிந்ததால், பண்ணையில் 20 பன்றிகளை வைத்துவிட்டு மீதமுள்ள 600-க்கும் மேற்பட்ட பன்றிகளை தன்னுடைய உறவினரின் விவசாயத் தோட்டத்தில் மறைத்துவைத்திருப்பதாக வீடியோ ஒன்று தற்போது சமூக வலைதளங்களில் வேகமாகப் பரவி வருகிறது. அந்தப் பண்ணைக்கு அருகில் ஏராளமான குடியிருப்புகள் இருப்பதால், கிராம மக்கள் மிகுந்த அச்சமடைந்திருக்கின்றனர். மேலும், கிராம மக்கள் நிலத்தடி நீர் மாசு ஏற்பட்டு சுகாதார சீர்கேடு ஏற்படுவதாக பலமுறை புகார் தெரிவித்தும் நடவடிக்கை எடுக்காத…

Doctor Vikatan: எனக்கு பிபி நார்மலாக இருக்கிறது. ஆனால், இதயத்துடிப்பு 90-100 என்ற அளவில் இருக்கிறது. இதற்காக கவலைப்பட வேண்டுமா? இதயத்துடிப்பு அதிகரிப்பது என்பது ஆபத்தான அறிகுறியா? இதை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது?- Manobala, விகடன் இணையத்திலிருந்து…பதில் சொல்கிறார் நாகர்கோவிலைச் சேர்ந்த நீரிழிவு மருத்துவர் சஃபிமருத்துவர் சஃபி | நாகர்கோவில் Doctor Vikatan: வெறும் வயிற்றில் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதா?பிபி நார்மல் எனக் குறிப்பிட்டுள்ள நீங்கள் அது எந்த அளவில் இருக்கிறது என்று குறிப்பிடவில்லை. எது…

நன்றி குங்குமம் தோழிசுவாசித்தல், மனித வாழ்வின் ஆதாரமாக விளங்குகிறது. இது ஆரோக்கியத்தின் மிக முக்கியமான அம்சம். சுவாசப்பாதைகளில் வரும் அடைப்பு நம் அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் பெரும் பாதிப்பை உண்டாக்கும். ஆகையால், அதனை விரைந்து கவனித்து சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் அவசியம்.நம்மில் சிலருக்கு ஒரு நிரந்தர பிரச்சினையாக இருக்கக்கூடிய ஒரு நோய் அல்லது அறிகுறி என ஒன்று உண்டு என்றால் அது இந்த மூக்கடைப்பு (Nasal Block) நோய் எனலாம்.  அதைப்பற்றி இங்கு விரிவாக பார்க்கலாம்.மூக்கு அடைப்பு…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் வைட்டமின்கள் உணவில் கிடைக்கும் ஒரு வகை கூட்டுப் பொருள். உடலின் ஆரோக்யத்திற்கு இவை சிறிய அளவே தேவைப்படுகின்றன. இவை இரண்டு பிரிவாக பிரிக்கப்படுகின்றது. அவை, கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்கள் – ஏ, டி, ஈ, கே. தண்ணீரில் கரையும் வைட்டமின்கள் – பி1, பி6, பி7, பி12 பிரிவுகள், வைட்டமின் சி. வைட்டமின் குறைபாடுகள் உடலில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன.வைட்டமின்கள் எரிசக்தி போல் அதிக அளவில் தேவைப்படாது. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் வைட்டமின்…

அடுத்து நிமோனியா பாதிப்பதால் குழந்தைகளுக்கு சுவாசப் பிரச்னை வரலாம். நிமோனியா பாதிப்பு தீவிரமாகும்போது அது குழந்தைகளின் நுரையீரலை பாதிப்பது மட்டுமன்றி, அவர்களது உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம். இந்த பாதிப்பிலிருந்து குழந்தைகளைக் காக்கவும் நியூமோகாக்கல் தடுப்பூசிகள் இருக்கின்றன. குழந்தை பிறந்த 6, 10, மற்றும் 14 வாரங்களில் போடப்படும். பிறகு ஒன்றரை வயதில் பூஸ்டர் டோஸ் போடப்படும். பிறகு 6 மற்றும் 7 வயதில் போடப்படும். இந்தத் தடுப்பூசியானது மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் சுவாசப் பிரச்னைகளிலிருந்தும் குழந்தைகளைக் காக்கும்.நிமோனியா மாதிரிப்படம்…

சென்னையைச் சேர்ந்த நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர் ப்ரித்திகா சாரியிடம் பேசினோம்….“ஹார்ட் அட்டாக் எனப்படும் மாரடைப்பு ஏற்படும் விகிதம் ஆண்களுக்கு அதிகம். ஆனால் மெனோபாஸ் வந்துவிட்ட பெண்களுக்கு ஆண்களுக்கு இணையாக மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கும்.பிரெயின் அட்டாக்கும் கிட்டத்தட்ட அப்படித்தான். ஈஸ்ட்ரோஜென் எனப்படும் பெண் ஹார்மோன் சுரக்கும்வரை மூளைக்கு ஓரளவுக்குப் பாதுகாப்பு கிடைக்கும். மெனோபாஸுக்கு பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்பு குறைவதால் மாரடைப்பு மாதிரியே பிரெயின் அட்டாக் ஆபத்தும் பெண்களுக்கு அதிகரிக்கும். புகை, மதுப் பழக்கங்கள், கட்டுப்பாடில்லாத ரத்த அழுத்தம்…

நன்றி குங்குமம் டாக்டர் கண் மருத்துவர் அகிலாண்ட பாரதிபேருந்துகளில், பொது இடங்களில் சில சமயம் கண்கள் பாதி மூடிய நிலையில் சிலரை சந்தித்திருப்பீர்கள். சிலருக்கு … Source link