காலை உணவுக்கு அவல் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்..!
சில நாட்கள் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கும்போது அவலைத் தண்ணீரில் ஊற வைத்து தாளித்து 10 நிமிடத்தில் டிபன் செய்து சாப்பிடுவோம் நன்றி
Yearly Archives: 2023
குழந்தைகளுக்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும், ஏன்?|#BreastFeedingWeek|Humankind is immortal because of breastfeeding
உலக தாய்ப்பால் வாரத்தை முன்னிட்டு, அது குறித்த விழிப்புணர்வு கட்டுரைகளை தினமும் விகடன் வெளியிட்டு வருகிறது. இதில், தாய்ப்பால் புகட்டுவதன் அவசியம், அது தொடர்பான சந்தேகங்களுக்கு மருத்துவர்களின் விளக்கங்கள், தாய்ப்பால் தானம் செய்வதன் தேவை குறித்த கட்டுரைகள் வெளியிடப்பட்டன.அந்த வரிசையில் இன்று, தாய்ப்பால் புகட்டுவது தொடர்பான பல்வேறு சந்தேகங்களுக்கு, மூத்த குழந்தைகள் நல மருத்துவர் சந்திரா பாக்கியநாதன் பதிலளிக்கிறார்…மூத்த குழந்தைகள் நல மருத்துவர் சந்திரா பாக்கியநாதன்ஆறு மாதம் வரை குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மட்டும்தான் கொடுக்க வேண்டும் என்று…
லட்டு, சாட், பக்கோடா, சட்னி… வேர்க்கடலையில் வீக் எண்டு விருந்து
வறுத்தது அல்லது வேக வைத்தது அல்லது பர்பி… வேர்க்கடலையை இந்த மூன்று விதங்களில் சாப்பிட்டுப் பழகியவர்கள்தான் பலரும். அதைத் தாண்டி வேர்க்கடலையில் விதம் விதமான உணவுகள் தயாரிக்கலாம் என்பது பலருக்கும் தெரியாது. இனிப்பு முதல் சாட் அயிட்டம் வரை வேர்க்கடலையில் விருந்தே சமைக்கலாம். இந்த வார வீக் எண்டை வேர்க்கடலை ஸ்பெஷலாக்க ரெடியா….?வேர்க்கடலை லட்டுதேவையானவை:* பச்சை வேர்க்கடலை – ஒரு கப்* பொடித்த வெல்லம் – முக்கால் கப்* நெய் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்வேர்க்கடலை லட்டுகேக், ஜூஸ்,…
இந்தியாவில் 11.4 % பேருக்கு நீரிழிவு நோய்; இதேநிலை தொடர்ந்தால்… எச்சரிக்கும் மருத்துவர்! | 101 million people living with diabetes in India
இந்தியாவில் தற்போதைய நிலவரப்படி 101 மில்லியன் மக்கள், நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்துகொண்டிருப்பதாகவும்,136 மில்லியன் மக்களுக்கு விரைவில் நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலையில் இருப்பதாகவும் சமீபத்திய ஆய்வறிக்கை ஒன்றில் கூறப்பட்டுள்ளது.இந்த ஆய்வு, மெட்ராஸ் நீரிழிவு ஆராய்ச்சி நிறுவனம் (Madras Diabetes Research foundation) மற்றும் இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கழகத்தால் (Indian Council of Medical Research) இணைந்து நடத்தப்பட்டதாக, இந்தியாஸ்பெண்ட் இணையதளம் வெளியிட்டுள்ள கட்டுரையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.இந்த ஆய்வில், நீரிழிவு நோய் குறித்து மட்டுமல்லாமல் ரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன்,…
30 வயதை கடந்தாலும் இளமையா இருக்கனுமா..? அப்போ உங்க உணவு முறையை இப்படி மாத்திக்கோங்க..!
உடலில் இயற்கையாக இருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறையத் தொடங்கும். நன்றி
மகப்பேறுக்கு பிறகான மனசோர்வு’ – வாய்வழி மாத்திரைக்கு FDA அங்கீகாரம் | FDA approves first postpartum depression pill in the US
எனவே இதற்கு வாய்வழி மருந்தைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் பிரசவத்துக்குப் பிறகான பெண்களின் மனச்சோர்வைக் குறைக்க இது பெரிதும் உதவியாக இருக்கும்” என FDA -ன் மருந்து மதிப்பீடு மற்றும் ஆராய்ச்சி மையத்தின் மனநலப் பிரிவின் இயக்குநர் டிஃப்பனி ஆர். ஃபார்ச்சியோன் கூறியுள்ளார்.முன்பெல்யலாம் இந்தப் பிரச்னையை எதிர்கொள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் ஆலோசகர்களை அணுகுவார்கள். நீண்ட காலம் சிகிச்சை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். தற்போது அதற்கெல்லாம் மாற்றாகத்தான் வாய்வழி மாத்திரையை அங்கீகரித்துள்ளது FDA. இதை பற்றி பேசியுள்ள, வடக்கு கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தின்…
‘ஏழு பேரில் ஒருவருக்கு எரிஸ்’ – இங்கிலாந்தில் பரவும் புதிய வகை கொரோனா |New COVID-19 variant ‘Eris’ spreading quickly in UK
எரிஸ் வைரஸ் பரவலால் தலைவலி, காய்ச்சல், மூக்கில் நீர்வடிதல் போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள்தான் தென்படுகின்றன. இங்கிலாந்தில் பாதிப்பு அதிகமாக இருந்தாலும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை குறைவாகவே உள்ளது.உலகளவில் கொரோனா பரவல் மீண்டும் அதிகரித்து வருவதால் இங்கிலாந்தில் புதிய வைரஸ் மேலும் பரவாமல் கண்காணிக்கும் பணிகள் தீவிரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.கோவிட் 19 கொரோனா வைரஸ்“இந்த வாரம் அறிக்கையில், கோவிட் – 19 எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதை நாங்கள் காண்கிறோம். வயதானவர்களிடம் தான் பெரும்பாலும் இந்த வைரஸ் தாக்குதல் அதிகளவில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.…
ஆஸ்திரேலியாவில் திடீரென பிரபலம் அடைந்த மதுரை பன் பரோட்டா… காரணம் இவர் தான்..…
மதுரை உள்பட தமிழகத்தின் அனைத்து மாவட்டங்களிலும் உணவு பிரியர்களை கவர்ந்த மதுரை பன் பரோட்டா, தற்போது ஆஸ்திரேலியாவிலும் ஃபேமஸ் ஆகத் தொடங்கியுள்ளது. அது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். மதுரையில் மைதா பரோட்டா தொடங்கி, செட் பரோட்டா, சில்லி பரோட்டா பனீர் பரோட்டா, எண்ணெய் பரோட்டா என வகை வகையாக பரோட்டாக்கள் கிடைக்கின்றன. உணவுப்பிரியர்கள் குறிப்பாக பரோட்டா பிரியர்களின் சொர்க்கபுரியாக மதுரை உள்ளது.அதிலும் குறிப்பாக பன் பரோட்டா மதுரைக்காரர்களின் ஃபேவரிட். மைதாவுடன் முட்டை, பால் சேர்த்து…
`இதுவரை 80 லிட்டர்!’ – தாய்ப்பால் தானம் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் தன்னார்வலர்கள் #BreastFeedingWeek
ஒவ்வொரு வருடமும் ஆகஸ்ட் மாதத்தின் முதல் வாரம் (1 முதல் 7 வரை) உலகம் முழுவதும் தாய்ப்பால் வாரமாகக் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. முன்பு இருந்த சூழலுடன் ஒப்பிட்டால், இன்றைக்கு தாய்ப்பால் புகட்டுதல் குறித்த விழிப்புணர்வு பெரும்பாலான தாய்மார்களிடம் இருக்கின்றது. அதே சமயம், தாய்ப்பால் தானம் பற்றிய விழிப்புணர்வு என்பது மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது.கெளசல்யாSIDS: சிசுவுக்கு ஏற்படும் திடீர் மரணம், தாய்ப்பால் தவிர்க்கச் செய்யும்! | #BreastFeedingWeekதாய்ப்பால் தானம் செய்வது பற்றி மக்களிடையே தன்னார்வலர்கள், தொண்டு அமைப்பினர் பலரும் விழிப்புணர்வை…
Doctor Vikatan: இரு பெண் குழந்தைகளையும் அடிக்கடி தாக்கும் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு; தடுக்க வழி உண்டா? | Doctor Vikatan: Vomiting, diarrhoea, frequently affecting – Is there a way to prevent it?
Doctor Vikatan: என் முதல் பெண் குழந்தைக்கு 6 வயது. அடுத்த பெண் குழந்தைக்கு ஒன்றரை வயது. இருவருக்கும் அடிக்கடி வயிறு சரியின்றி போகிறது. வயிற்றுப்போக்கும் வாந்தியும் பாதிக்கிறது. இதற்கு என்ன காரணம்? தடுக்க முடியுமா?Bhavani Priya, விகடன் இணையத்திலிருந்துபதில் சொல்கிறார் நாகர்கோவிலைச் சேர்ந்த குழந்தைகள்நலம் மற்றும் நீரிழிவு மருத்துவர் சஃபி.மருத்துவர் சஃபி பொதுவாக 8 வயதுக்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு டான்சில்ஸ் எனப்படும் தொண்டை பிரச்னையும், வயிறு தொடர்பான குடல் அழற்சி பிரச்னையும் (Enteritis ) சகஜமாக…