தன்னைவிட வயதில் மூத்த பெண்ணை, ஓர் ஆண் திருமணம் செய்துகொள்வது அறிவியலில் வளர்ந்த இன்றைய சமூகத்திலும் பேசுபொருளாகவே இருக்கிறது. ஆனால், தன்னைவிட பத்து, பதினைந்து வயது மூத்த ஆணை, ஒரு பெண் திருமணம் செய்துகொண்டால் “இது நார்மல்தானே…’ என்று இன்றைய சமூகமும் கடந்து விடுகிறது. கல்வியறிவில் பின்தங்கிய குடும்பங்களிலோ ‘வயசுல மூத்தபொண்ணை கட்டிக்கிட்டா ஆயுசு குறைஞ்சிடும்’ என்று நம்பிக்கொண்டிருக்கிறார்கள். இது தொடர்பான கேஸ் ஹிஸ்டரியையே இன்றைய கட்டுரையில் நம்முடன் பகிர்ந்துகொள்கிறார் செக்ஸாலஜிஸ்ட் காமராஜ். ”அவர்கள் இருவருமே 30…

வலி நிவாரணத்துக்காக எடுத்துக் கொள்ளப்படும் மெஃப்தால் (MEFTAL) மாத்திரைகள் மோசமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதால் மருத்துவர் அறிவுறுத்தல் இல்லாமல் அவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என இந்திய மருந்தியல் ஆணையம் (Indian Pharmacopoeia Commission – IPC) எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. அலோபதி மருந்தான மெஃப்தால் மாத்திரை மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வயிற்றுவலி, தசைப்பிடிப்பு, தசைகளில் வலி உள்ளிட்டவற்றுக்கு எடுத்துக்கொள்கின்றனர்.இதுதவிர, மூட்டுவலி, பல்வலி, முடக்குவாதம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கான வலி நிவாரணியாகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்த மருந்து, சந்தைகளில் MEFTAL,…

சைவத்திலும் புரதச்சத்து நிறைந்த எத்தனையோ  உணவுகள் உள்ளன. துவரம் பருப்பு, மைசூர் பருப்பு, ராஜ்மா, நரிப்பயறு, கறுப்பு உளுந்து, மொச்சை, தட்டைப் பயறு, வெள்ளைக் கொண்டைக்கடலை, பிஸ்தா, அக்ரூட், முந்திரி,  வேர்க்கடலை போன்வற்றில் புரதச்சத்து அதிகம்.  உங்களுக்கு ஏற்றுக்கொள்ளும் பட்சத்தில் பால், தயிர், பனீர் போன்றவற்றையும் புரதத் தேவைக்காக எடுத்துக்கொள்ளலாம்.முளைகட்டிய பயறு!தானிய வகைகள், பருப்பு வகைகள், பால் ஆகிய மூன்றும்தான்  சைவ உணவுக்காரர்களுக்கான புரதத் தேவையைப் பிரதானமாகப் பூர்த்தி செய்பவை.   மூன்று பங்கு தானியம், ஒரு பங்கு பயறு மற்றும் பருப்பு…