Daily Archives: October 8, 2023

டீ குடிச்சா பதற்றம், மனச்சோர்வு வருமா..? ஆய்வு சொல்லும் தகவல் என்ன?! |Study reveals milk tea causes depression and anxiety

காலை எழுந்தவுடன் டீ இல்லாமல் பலருக்கு நாளே தொடங்காது. டீ பலருக்கும் உற்சாக பானமாகவே இருக்கிறது. உலகம் முழுவதும் அதிகளவில் பருகப்படும் பானங்களில் டீ முதலிடத்தில் இருக்கிறது.டீ குடிப்பதில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும் பால் சேர்க்கப்பட்ட டீயை (Milk tea) குடிப்பது  மனநல பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். அதோடு இளம் வயதினரிடையே சமூக தொடர்பு குறையும் என சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது.இதற்காக சீனாவின் பெய்ஜிங்கில் உள்ள 5,281 கல்லூரி மாணவர்களிடம் ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. சீனாவில் உள்ள…

துபாய் பறக்கும் விருதுநகர் கருப்பட்டி மிட்டாய்.. அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்!

Virudhunagar karupatti mittai | விருதுநகர் மாவட்டத்தில் தயார் செய்யப்படும் கருப்பட்டி மிட்டாய்கள் துபாய் போன்ற வெளிநாடுகளுக்கு அனுப்பி வைக்கப்படுவதாக தயாரிப்பாளர்கள் கூறியுள்ளனர். நன்றி

வீக் எண்ட் ரெசிப்பீஸ்: ரசம், பொங்கல், மோர்…. வாழைத்தண்டில் வித்தியாச வீக் எண்டு விருந்து

நார்ச்சத்து மிகுந்த வாழைத்தண்டு ஆரோக்கியத்தின் சுரங்கமாகக் கருதப்படுகிறது. எடையைக் குறைக்கவும், சிறுநீரகக் கற்களின் பாதிப்பிலிருந்து உடலைக் காக்கவும் வாழைத்தண்டு கைகொடுக்கும். பொரியலைத் தவிர வாழைத்தண்டில் வேறென்ன செய்ய முடியும் என்று கேட்பவர்கள், வாழைத்தண்டில் விதம் விதமாகச் சமைத்து வீக் எண்டை கொண்டாட இதோ சில ரெசிப்பீஸ்….வாழைத்தண்டு ரசம்தேவையானவை:வாழைத்தண்டு – ஒன்றுதக்காளி – 2காய்ந்த மிளகாய் – 5பூண்டு – 3 பற்கள்ரசப்பொடி – சிறிதளவுஎலுமிச்சைச்சாறு – ஒரு டீஸ்பூன்பெருங்காயத்தூள் – சிறிதளவுகொத்தமல்லி நறுக்கியது – சிறிதளவுஉப்பு, மிளகுத்தூள்…

Doctor Vikatan: உருளைக்கிழங்கு மட்டுமே சாப்பிடும் மகள்… காய்கறிகள் சாப்பிடவைக்க என்ன செய்வது? | How to change food habit of children from potato?

Doctor Vikatan: என் மகளுக்கு 10 வயதாகிறது. அவளுக்கு கீரை, காய்கறிகள் என எதுவும் பிடிப்பதில்லை. உருளைக்கிழங்கு, சிப்ஸ், பீட்சா, பர்கர், நூடுல்ஸ் மட்டும்தான் விரும்பி உண்கிறாள்.  அவளை காய்கறிகள் சாப்பிடவைக்க என்ன செய்வது?பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ,  ஸ்போர்ட்ஸ் அண்ட் ப்ரிவென்ட்டிவ் ஹெல்த்  டயட்டீஷியன் ஷைனி சுரேந்திரன்.ஷைனி சுரேந்திரன்குழந்தைகள் எப்போதும் ஜங்க் உணவுகளாகவே சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதுதான் பெரும்பாலான அம்மாக்களின் புலம்பலாக இருக்கிறது. அவர்கள் விரும்பும் ஜங்க் உணவுகளையே ஆரோக்கியமாக மாற்றிக் கொடுக்க முடியும். பெரும்பாலான குழந்தைகளின் சாய்ஸ் உருளைக்கிழங்காகவே இருக்கும். மூன்று வேளைகளுக்கும் உருளைக்கிழங்கு செய்து…

பால் பிடிக்கவில்லையா..? கால்சியம் சத்தை பெற இந்த உணவுகளையும் சாப்பிடலாம்..!

குழந்தைப் பருவம் முதல் வாழ்வின் இறுதி காலம் வரையில் நாம் எல்லோருமே தவிர்க்காமல் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடிய உணவுப் பொருள்களில் ஒன்றாக பால் உள்ளது. டீ, காஃபி போன்ற வடிவங்களில் பால் அருந்துவது மட்டுமல்லாமல், மோர், தயிர், வெண்ணெய், நெய், பால்கோவா என்று பால் சார்ந்த உற்பத்தி பொருட்களையும் நாம் பயன்படுத்தி வருகிறோம். நன்றி