Daily Archives: August 21, 2023

காக்ரா சாண்ட்விச் சாப்பிட்டிருக்கீங்களா..? இதை எப்படி ரெடி பண்றாங்க தெரியுமா..?

விழுப்புரத்தில் ஃபேமஸாகும் காக்ரா சாண்ட்விச் எப்படி தயாரிக்கின்றனர் என்பது பற்றி இந்த செய்திகுறிப்பில் பார்க்கலாம்.பொதுமக்களிடமும் நல்ல பிடித்தமான உணவாக sandwich விளங்கி வருகிறது. Sandwich ல பல வித்தியாசமான ஸ்டஃபிங் வைத்து பொதுமக்களுக்கு கொடுக்கிறார்கள். அந்த வகையில் விழுப்புரம் வழுதரெட்டி பகுதியில் உள்ள விழுப்புரம் food court இல் உள்ள ஃபில் அண்ட் பைட் ( Fill&Bite) கடையில் வித்தியாசமான sandwichஐ தயார் செய்கிறார்கள். சாண்ட்விச் செய்வதற்கு பிரட்டுக்கு பதிலாக காக்ரா சாண்ட்விச் (கோதுமை ரொட்டி) பொதுமக்களுக்கு…

உயிரைப் பறித்த கொசுவிரட்டி… சுருள், லிக்விட், க்ரீம்… எது பாதுகாப்பானது? மருத்துவ விளக்கம்!

சென்னையில், தீப்பிடிக்கும் அளவுக்கு கொசுவிரட்டி லிக்விட் இயந்திரம் சூடாகி, விபத்து உண்டான நிலையில், கொசுவிரட்டி காயில்கள், லிக்விட் போன்றவற்றால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். சமீபத்தில், சென்னை அருகே மணலி பகுதியில், கொசுவிரட்டி இயந்திரத்தில் ஏற்பட்ட தீ விபத்தால் ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த நான்கு பேர் உயிரிழந்துள்ளனர். தீ விபத்தால் ஏற்பட்ட புகைமூட்டத்தால் மூச்சுத்திணறி சந்தானலட்சுமி என்ற பெண்ணும், அவரின் 3 பேத்திகளும் உயிரிழந்தது பெரும் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சாய் சுரேந்தர்காலாவதியான மாத்திரைகளை உட்கொள்ளலாமா……

Doctor Vikatan: வேலைசெய்தாலோ, வயதானாலோ கைரேகை அழிந்துபோகுமா?| Doctor Vikatan: Does fingerprints get lost with work or aging?

Doctor Vikatan: ஆதார் கார்டு மற்றும் வங்கி போன்ற இடங்களில் ரேகை வைக்கும் தேவை இன்று இருக்கிறது. அதுபோன்ற தருணங்களில் என் தோழியின் விரல் ரேகையைப் பதிவு செய்வதில் மிகவும் சிரமமாக உள்ளதாகச் சொல்கிறாள். தொடர்ந்து கைகளைப் பயன்படுத்தி வேலை செய்வதாலோ, வயோதிகத்தாலோ ரேகைகள் தேய்ந்துவிட வாய்ப்பு உண்டா?- Meenakshi Mohan, விகடன் இணையத்திலிருந்துபதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த பொது மற்றும் தடுப்பு மருத்துவ நிபுணர் சுபாஷினி வெங்கடேஷ்பொது மற்றும் தடுப்பு மருத்துவ நிபுணர் சுபாஷினி வெங்கடேஷ்ரேகைகள்…

வைட்டமின் பி12 எந்தெந்த உணவுகளில் நிறைந்துள்ளது தெரியுமா..? நரம்புகளை பலப்படுத்தும் டயட் டிப்ஸ்..!

மீன் – ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியின் கூற்றுப்படி, மீன்கள் வைட்டமின் பி 12 இன் சிறந்த மூலமாகும். குறிப்பாக சால்மன், டுனா, ட்ரொட் போன்ற எண்ணெய் மீன்கள் அதிகம் சாப்பிடும் போது இது உடலில் அதிகம் சேர்கிறது. அனைத்து வகையான வைட்டமின்கள், புரதங்கள் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மீன்களில் ஒன்றாகப் பெறப்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நன்றி