Daily Archives: May 18, 2023

மே 18: இலங்கை உள்நாட்டுப் போரில் பார்வையை இழந்த தமிழீழ முன்னாள் போராளி தற்போது எப்படி இருக்கிறார்?

2 மணி நேரங்களுக்கு முன்னர்எச்சரிக்கை: இந்தச் செய்தியில் இடம்பெறும் சில புகைப்படங்கள் உங்களுக்கு சங்கடத்தைத் தரலாம்.இலங்கையில் இடம்பெற்ற உள்நாட்டு யுத்தம் முடிவுக்குக் கொண்டு வரப்பட்டு, 14 வருடங்கள் பூர்த்தியாகினாலும், அதனால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகள் எதிர்கால சந்ததி வரை பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது.அவ்வாறு எதிர்கால சந்ததிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்திய ஒரு கடல் கரும்புலி போராளியின் செய்தியே இது.தமிழர்களின் உரிமைக்கான போராட்டத்தை 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தமிழீழ விடுதலைப் புலிகள் அமைப்பு முன்னெடுத்திருந்தது. அந்த அமைப்பில் இணைந்துகொண்ட பல்லாயிரக்கணக்கான போராளிகளில் கந்தசாமி…

உடல் எடையை குறைக்க சர்க்கரையல்லாத இனிப்புகளா… வேண்டாம் என எச்சரிக்கும் WHO; என்ன காரணம்? | WHO advises not to use non-sugar sweeteners for weight loss

உடல் எடையைக் குறைக்க சர்க்கரை அல்லாத இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவோர், இனி அவற்றை மறுபரிசீலனை செய்வது நல்லது. ஏனென்றால், சர்க்கரையல்லாத இனிப்புகளால் டைப் 2 வகை நீரிழிவு உள்ளிட்ட பாதிப்புகள் ஏற்படலாம் என உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) புதிய வழிகாட்டுதல்கள் தெரிவிக்கின்றன.நீரிழிவு உள்ளிட்ட பாதிப்பு உள்ளவர்கள் அவற்றின் தீவிரத்தைக் குறைக்க, வெள்ளைச் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, அதற்கு மாற்றாக, குறைந்த கலோரி கொண்ட சர்க்கரை அல்லாத இனிப்புகளைப் (non-sugar sweeteners) பயன்படுத்துகின்றனர். சுக்ரலோஸ், அஸ்பார்டேம் சாக்கரின், ஸ்டீவ்யா…

IPL 2023 : பரபரப்பான ஆட்டத்தில் பஞ்சாப் அணியை 15 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வென்றது டெல்லி கேபிடல்ஸ்

அடுத்தடுத்து விக்கெட்டுகள் ஒருபக்கம் விழுந்தாலும் சிறப்பான ஆட்டத்தை வெளிப்படுத்திய லியாம் லிவிங்ஸ்டோன் 48 பந்துகளில் 9 சிக்சர் மற்றும் 5 பவுண்டரியுடன் 94 ரன்களை அதிரடியாக குவித்தார் நன்றி

How to: உணவுகள் மூலம் எலும்புகளை வலுவாக்குவது எப்படி?| How To Increase Bone Strength By Food?

நமது உடலின் கட்டமைப்பு எலும்புகளால் ஆனது. உடல் இயக்கத்துக்கே ஆதாரமாக விளங்கும் எலும்புகள் வலுவாக இல்லையென்றால், நாம் பல பிரச்னைகளைச் சந்திக்க நேரும். நமது அன்றாட உணவுப்பழக்கத்தின் வழியே எலும்புகளை வலுவாக்குவது எப்படி என, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பிச்சையா காசிநாதன் விளக்குகிறார்.“ஒவ்வோர் உணவிலும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்து மிகுந்திருக்கும். ஒரு உணவில் புரதம் மிகுந்திருக்கிறதெனில் இன்னொரு உணவில் கால்சியம் மிகுந்திருக்கும். இதனால் பொதுவாகவே அனைத்து ஊட்டச்சத்துகளும் நமக்கு வந்து சேர வேண்டும் என்பதற்காக, சரிவிகித உணவுப் பழக்கத்தையே…

Mumbai Indians: "நாங்கள் களத்தில் மீண்டும் மீண்டும் தவறு செய்கிறோம்!"- பயிற்சியாளர் ஷேன் பாண்ட்

நேற்று நடைபெற்ற ஐ.பி.எல் போட்டியில் லக்னோ அணியை எதிர்கொண்ட மும்பை அணி ஐந்து ரன்கள் வித்தியாசத்தில் தோல்வியைத் தழுவியிருந்தது. இந்நிலையில் மும்பை அணியின் தோல்வி குறித்து அணியின் பயிற்சியாளரான ஷேன் பாண்ட் பேசியிருக்கிறார்.”என்னைப் பொறுத்தவரை நாங்கள் வகுத்த திட்டங்களுக்கு எங்களுடைய பந்துவீச்சாளர்கள் ஒத்துழைக்காமலிருந்தது மிகவும் ஏமாற்றமான ஒரு விஷயமாகும். மார்க்கஸ் போன்ற வீரர்களை இந்த ஆடுகளத்தில் எப்படி அணுக வேண்டும் என்பதில் நாங்கள் தெளிவாக இருந்தோம். ஆனால் நாங்கள் பந்து வீச விரும்பிய இடங்களில் சிலர் பந்தை வீசவில்லை.Mumbai…

சுவையோடு ஆரோக்கியமும் கிடைக்க வேண்டுமா?  பீட்ரூட் இட்லியை டிரை பண்ணிப்பாருங்க!

நம்மில் பலர் எந்த ஹோட்டல்களுக்குச் சென்றாலும் என்னென்ன மெனு இருக்கிறது? என ஆர்வத்தோடு கேட்போம்… ஆனால் இறுதியில் இரண்டு இட்லி கொடுங்கள், அப்புறம் சொல்கிறோம் என்று கூறுவோம். அந்தளவிற்கு இட்லியையும் நம்மையும் நிச்சயம் பிரிக்க முடியாது. அதிலும் தென்னிந்திய மக்களின் விருப்பமான உணவுப் பட்டியலில் இட்லிக்கு என தனி இடமே உண்டு.இவ்வாறு மக்களிடம் தனித்துவம் பிடித்த இட்லியை எப்போதும் போல அடிக்கடி சாப்பிட்டாலும் சலித்துவிடுவோம். இதனால் தான் இட்லி ப்ரை, மினி இட்லி, சாம்பார் இட்லி, பொடி…

ஹிந்துஜா குழுமத்தின் தலைவர் எஸ்.பி. ஹிந்துஜா லண்டனில் காலமானார்..!

ஐரோப்பா மற்றும் இந்தியாவில் பிரம்மாண்ட வர்த்தகச் சாம்ராஜ்ஜியத்தை நடத்திவரும் ஹிந்துஜா குரூப், பிரிட்டனின் மிகப்பெரிய வர்த்தகக் குழுமமாக விளங்குகிறது.ஹிந்துஜா குழுமத்தின் நான்கு சகோதரர்களில் மூத்தவரும் ஹிந்துஜா குழுமத்தின் தலைவருமான எஸ்பி ஹிந்துஜா என அழைக்கப்படும் ஸ்ரீசந்த் பிரேமானந்த் ஹிந்துஜா சில காலமாக உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டு இருந்த நிலையில், 87 வயதில் லண்டனில் இன்று காலமானார்.எஸ்.பி. ஹிந்துஜாஹமாம், 501, கோகோஜெம்… மறக்க முடியாத பிராண்டுகளைத் தந்த டாடா ஆயில் மில்ஸ்… #Brand Story-3எஸ்.பி. ஹிந்துஜா என அழைக்கப்படும் ஸ்ரீசந்த்…