Daily Archives: March 22, 2023

Doctor Vikatan: எப்போதும் தூக்கம்; படிகளில் ஏறி இறங்கினாலே மூச்சு வாங்குதல்; அனீமியாவின் அறிகுறிகளா?

Doctor Vikatan: கடந்த சில தினங்களாக பணியிடத்தில் தூக்கம், மாடிப்படிகளில் ஏறி இறங்கினாலே மூச்சு வாங்குவது, கவனச்சிதறல் போன்ற பிரச்னைகளால் அவதிப்படுகிறேன். இவையெல்லாம் அனீமியா எனப்படும் ரத்தச்சோகையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்கிறாள் என் தோழி. நான் மூன்று வேளையும் நன்றாகத் தான் சாப்பிடுகிறேன். பிறகு எப்படி ரத்தச்சோகை வரும்? இந்த அவதிகளுக்குத் தீர்வு என்ன?பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆலோசகரும், பிரபலங்களின் டயட்டீஷியனுமான ஷைனி சுரேந்திரன்ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் ஷைனி சுரேந்திரன் | சென்னை…

Ind vs Aus : மகுடம் யாருக்கு..? சென்னை சேப்பாக்கத்தில் மோதும் இந்தியா

ஆஸ்திரேலியா அணியில் டேவிட் வார்னர், மேக்ஸ்வெல் அணிக்கு திரும்பலாம் எனத் தெரிகிறது. கூடுதல் ஸ்பின்னர்களுடன் ஆஸ்திரேலியா களமிறங்க வாய்ப்பு உள்ளது. சென்னை சேப்பாக்கம் மைதானம் சுமார் 40,000 இருக்கைகளோடு புதுப்பொலிவு பெற்றுள்ளது. மைதானத்தில் போட்டியை காண்பதற்காக ரசிகர்கள் ஆவலோடு காத்திருக்கின்றனர்.அக்டோபர்- நவம்பர் மாதங்களில் இந்தியாவில் ஒரு நாள் உலகக் கோப்பை தொடர் நடைபெற உள்ளது. அதற்கு முன்னோட்டமாக அமைந்துள்ள இந்த தொடரில், வெற்றியை பதிவு செய்ய இந்திய அணி கடுமையாக போராடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நன்றி

சம்மருக்கு இந்த 6 கீரைகளில் தினசரி ஒன்றை சாப்பிட்டு வந்தால் போதும்… உடல் சூட்டை தணிக்கலாம்..!

பல்வேறு வகை உணவுகள் இருந்தாலும் அவற்றில் சில உணவு வகைகள் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாக காணப்படுகிறது. உணவின் தரமானது அவற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை பொறுத்து அமைகிறது. அந்த வகையில் கீரை வகை உணவுகளில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக கால்சியம், இரும்புச்சத்து, நார்சத்து, தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், புரதம், போலிக் அமிலம் போன்ற பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இந்த பதிவில் உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக தர கூடிய 6 கீரை வகைகளை பற்றி பார்ப்போம். நன்றி

கொரோனா, H3N2 தொற்று பரவல் – அறிகுறிகளை வைத்து என்ன பாதிப்பு என எப்படி கண்டறிவது?

பட மூலாதாரம், Getty Imagesகட்டுரை தகவல்தமிழ்நாட்டில் கொரோனா பாதிப்பே இல்லாத நிலை காணப்பட்ட நிலையில், கடந்த சில நாட்களாக கொரோனா தொற்றின் பாதிப்பு அதிகமாகி வருகிறது. தமிழ்நாட்டில் நேற்று மட்டும் 73 பேருக்கு கொரோனா தொற்று புதிதாக ஏற்பட்டுள்ளது. H3N2 இன்ஃப்ளூயன்சா காய்ச்சலும் தமிழ்நாட்டில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்நிலையில், கொரோனா தொற்று, H3N2 வைரஸ் பாதிப்பு என இரண்டு தொற்றுகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருப்பதால், இரண்டையும் வேறுபடுத்துவது சற்றே கடினமாகிறது.இதனால் இரண்டு வைரஸ் தொற்றுகளினால் ஏற்படும்…

சொல்லிட்டாங்க…

* ஒன்றிய அரசிடம் இருந்து மேற்குவங்கத்துக்கு மட்டும்தான் எந்த நிதியும் ஒதுக்கப்படுவதில்லை. – மேற்குவங்க முதல்வர் மம்தா பானர்ஜி* மோதானி (மோடி-அதானி) மாடல் என்பது முதலில் கொள்ளை அடித்து விட்டு, பின்னர் தண்டனையின்றி தப்புவது. – காங்கிரஸ் முன்னாள் தலைவர் ராகுல் காந்தி* ஒன்றிய அரசுக்கும், மாநில அரசுக்கும் இடையே மோதல் இல்லாமல் இருந்திருந்தால் டெல்லி 10 மடங்கு முன்னேற்றமடைந்து இருக்கும். – டெல்லி முதல்வர் கெஜ்ரிவால்* மோடி தலைமைக்கு உலக அளவில் அங்கீகாரம் கிடைத்துள்ளது. காங்கிரசும்,…

Doubt of common man: ரூட் கேனல் சிகிச்சை முறை எப்படி செய்யப்படுகிறது? – முழுமையான விளக்கம் |explanation about root canal treatment

வேர் சிகிச்சை செய்யும் முறை:”சேதம் அடைந்த பற்களைக் காப்பாற்றவே ரூட் கேனல் சிகிச்சை முறை. பொதுவாக முன்பற்களில் ஒரு வேரும், கடைவாய்ப் பற்களில் இரண்டிலிருந்து நான்கு வேர்களும் இருக்கும். சேதம் அடைந்த பல்லின் வேரில் இருக்கும் சதைகளைச் சுத்தம் செய்துவிட்டு, மீண்டும் கிருமிகள் உள்ளே செல்லாமல்  இருக்கும் வகையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படும். பற்களின் நடுவே துளையிட்டு வேரின் கடைசி வரை சென்று, அந்தப் பல்லை சரி செய்வர்.இதைச் செய்துகொள்வதற்கு வயது வரம்பு எதுவும் இல்லை. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யார் வேண்டுமானாலும் செய்துகொள்ளலாம். குழந்தைகளுக்குப் பால் பற்கள் விழுந்து…

IND v AUS: சேப்பாக்கத்தில் பயிற்சியில் ஈடுபட்ட இந்திய – ஆஸ்திரேலிய வீரர்கள்! | Album | India and Australia team members practice together in Chennai Chepauk ground

நாளை சென்னை சேப்பாக்கத்தில் இந்தியா – ஆஸ்திரேலியவுக்கு இடையேயான ஒருநாள் போட்டி நடைபெறவுள்ள நிலையில், இன்று பயிற்சியில் ஈடுபட்ட வீரர்கள். | சிறப்புப் புகைப்படத் தொகுப்பு நன்றி

வீட்டை முற்றுகையிட்ட ஊழியர்கள் – ஹாயாக டென்னிஸ் விளையாடிய முதலமைச்சர் ரங்கசாமி

வீட்டை ரேஷன் கடை ஊழியர்கள் முற்றுக்கையிட்ட போது புதுவை முதலமைச்சர் என்.ரங்கசாமி ஹாயாக டென்னிஸ் விளையாடிய உள்ளார். Source link

ரெட் நோட்டீஸ் பட்டியலில் சோக்சி நீக்கம் நண்பனை ஒன்றிய அரசு காப்பாற்றி விட்டது: காங்கிரஸ் கடும் தாக்கு

புதுடெல்லி: அமலாக்கத்துறையும், சிபிஐயும் எதிர்க்கட்சி தலைவர்களை குறிவைக்கும் நிலையில், ஒன்றிய அரசு தனது நண்பனை விடுவித்து விட்டது என மெகுல் சோக்சி விவகாரத்தில் காங்கிரஸ் விமர்சித்துள்ளது. குஜராத் வைர வியாபாரி நிரவ் மோடி மற்றும் அவரது உறவினர் மெகுல் சோக்சி ஆகியோர் பஞ்சாப் நேஷனல் வங்கியில் ரூ.13 ஆயிரம் கோடி கடன் பெற்று மோசடி செய்தனர். சோக்சி, கரீபியன் தீவுகளில் ஒன்றான ஆன்டிகுவா நாட்டிற்கு தப்பி ஓடினார். அந்தநாட்டின் குடியுரிமை பெற்றுள்ள சோக்சியை இந்தியாவுக்கு நாடு கடத்த…

புதுசா கல்யாணமான பெண்களுக்கு Urinary infection வந்தா இதையெல்லாம் செய்யணும்! | Dr. Nivedita Explains – Newly married women should do all this if they get urinary infection!

Published:21 Mar 2023 5 PMUpdated:21 Mar 2023 5 PMஇந்த Juice குடிச்சா Urinary infection உடனே சரியாகும் !இதில் பின்னூட்டம் இடுபவர்களின் கருத்துகள் அவரவர் தனிப்பட்ட கருத்து, விகடன் இதற்கு பொறுப்பேற்காது. Source link