வெங்காயம் சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா..? தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

வெங்காயம் குறைவான கலோரிகளை கொண்டுள்ளது. கரையும் தன்மை கொண்ட நார்சத்துகளை மிகுதியாக உடையது. ஆகவே, இது நல்லதொரு சத்தான உணவு பொருளாக கருதப்படுகிறது.

புதுச்சேரி: ஆளி விதை களி, கேழ்வரகு லாமிங்டன் கேக்… ருசியில் மிரட்டி முந்திய மூன்று அரசிகள்