ஜாம், ஜெல்லி, இனிப்பு தின்பண்டங்கள் மற்றும் பேக்கரி பொருள்களில் அதிகளவு வெள்ளை சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது. இதில் எந்தவித ஊட்டச்சத்துகளும் இல்லை.
நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு என நினைத்து உண்ணும் இவை ஆரோக்கியமானது அல்ல.!
Share
