இளம் வெண்டைக்காய் பிஞ்சுகளை நறுக்கி அதனுடன் சர்க்கரை அரை ஸ்பூன் கலந்து சாறு போல் தயாரித்து சாப்பிட இருமல் குணமாகுமாம்.
கொலஸ்ட்ரால், புற்றுநோய், சர்க்கரை நோய்.. வெண்டைக்காய் நன்மைகளை பற்றி தெரியுமா..?
Share
