சில நாட்கள் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கும்போது அவலைத் தண்ணீரில் ஊற வைத்து தாளித்து 10 நிமிடத்தில் டிபன் செய்து சாப்பிடுவோம்
காலை உணவுக்கு அவல் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 6 நன்மைகள்..!
Share
சில நாட்கள் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கும்போது அவலைத் தண்ணீரில் ஊற வைத்து தாளித்து 10 நிமிடத்தில் டிபன் செய்து சாப்பிடுவோம்
